今朝は60分7500メートルの室内スロジョギを終えました。乳酸が閾値に到達するぞわぞわ感が戻ってきましたよ。さて連夜の日本酒シリーズ。昨晩は福島は二本松のこれをいただきました。〈写真〉〈写真〉その心意気やよしですね。〈写真〉ラベルのデザインも気に入りました。〈写真〉桜の季節を待ちわびて、そんな杯にしてみました。〈写真〉魚はもやし鍋に、菊とニラのしたしです。菊は先日の遠野の帰りに新花巻で買いました。...

今季国内初のタイトルマッチ『富士ゼロックス スーパーカップ』国立競技場Jリーグ王者vs天皇杯覇者KICK OFF 13:35両者にとって厳しいスケジュールの中での対戦だけど誇りを持った王者と覇者のPRIDE OF MACHは本当に楽しみです。ラボ友のよしおさんからチケットをいただきましたので『可愛い』女友達を誘って観戦に行って来ます！風がめちゃんこ強くて寒い朝‼‼俺、オシャレさんだからベンチコート...

番長の球蹴りは小学生の時からでも最初は意外と野球だったのょ…(親父がやらせたかったらしく…)親父とｷｬｯﾁﾎﾞｰﾙで、いきなりのﾗｲﾅｰ採れる訳がない！急所にﾋｯﾄ!!せっかくﾚﾌﾃｨ専用の右ｸﾞﾗﾌﾞを勝ってもらったのに、その日以来ｸﾞﾗﾌﾞに手を通す事はなかった…毎週寂しそうな親父…その頃ﾃﾚﾋﾞではｷｬﾌﾟﾃﾝ翼が放送していて『僕、ｻｯｶｰやりたい』漫画から影響されたくらいやから、親父もお袋...

昨夜、午後１０時頃でしたか・・・嫁が友人と食事を済ませ帰宅してきました長女は塾次女はリビングで、うつ伏せになって携帯をいじくる自分の横で寝てました帰宅した嫁と会話をしてましたら・・・ムクッと起き上がりまして・・・枕にしていたクッションを握りシメ、うつ伏せの自分の目の前にしゃがみ込みました・・・自分も嫁もキョトンと見守るしか・・・(･･;)(･･;)んっ？突然クッションを、自分の顔めがけポンと投げ付...

相変わらず、広い踏み込みで腕が振りづらそうな投げ方をしていますが、それ以上に各関節が非常に柔らかいんですね[e731]ワインドアップの時にお尻がプリっと出ています。この要素は、体内軸を意識する時にすごく重要。良い姿勢を保つ基本中の基本です。彼はそれを自然に出来ている。股関節がめちゃめちゃ、柔らかいんだと思います。瞬発力や敏捷性は感じないですが、弟・大芽（ソフトバンク）といい、この兄弟は本当に良い素...

フットサル・ヤン坊マー坊天気予報ぼくの名前はヤン坊ぼくの名前はマー坊二人あわせてヤンマーだ君とぼくとでヤンマーだ農家の機械はみなヤンマー漁船のエンジンみなヤンマーディーゼル発電ディーゼルポンプ建設工事もみんなヤンマー小さなものから大きなものまで動かす力だヤンマーディーゼル2013年2月23日(土)関東地方きょうの天気 東京都(東京・千代田区大手町)[d1][d2]気温 9℃[d3][d4]確率午前...

平日練習2月21日木曜日ヴェルディレスチスキルアップクラスPM 17時～18時30分3・4年生クラス練習ブラジル体操ボールタッチ1対1対人練習ゲームで娘2得点。スキルアップクラスで完全に馴染んで来ました。ゲーム中も3・4年生相手に2人までは抜けても3人目で取られてしまう！もう少し顔を上げて回りが見えれば絶対に良くなるよ！2月22日金曜日ヴェルディレスチスクールクラスPM 17時～18時30分火曜日...

こんばんわ！最近調子がよろしくない藤澤です。……屁があまりにも臭い。そうです！胃腸の調子がよろしくありません。俺の手料理に胃がまいってる模様。狭い部屋を居候しながら、プープーこきまくってます。笑かれこれ約一ヶ月お世話になってます。本当にいい人で、あれこれドイツの知識を教えて貰ってます。……本当にありがとう(＞_＜)ここで俺はあることに気付く。自己分析ではすごい神経質。一人の時間が好き。寝るときは絶...

皆さんもご存知かもしれませんが、先日、カマタマーレ讃岐vs東京ヴェルディのＴＭで心が痛くなる出来事がありました。カマタマーレ讃岐の藤田選手が東京ヴェルディの韓国人選手に強烈なタックルを受けたことにより、開放性足関節脱臼骨折という重症を負いました。簡単に言えば足が有らぬ方向に向いてしまっているということです。手術を行ったそうですが、競技復活には一年近くかかります。藤田選手自身もＪＦＬ開幕に向け着々と...

モンテディオ山形のホームゲームが終わった後に必ず車で倖田來未の奇跡を聞いてる。倖田來未の奇跡は数年前のＮＨＫＪリーグのテーマソングだった。 この曲を聞くたびに、サッカーを見たんだなぁって気になる。

終わりました！！疲れました！！笑いました！！(⌒▽⌒) 本日・・・あ、もう昨日か・・・というか、さっきか・・・ PECOｓ第２回目の室内練習です！！ 今日はスタート前からちょっとしたアクシデント！！ 受付の方から・・・ 「あ、あびすけさんですね？？実はちょっと相談と言うかお願いが・・・」 ナ、ナニ？？？ナニヲイワレンノ？？？？？？ それがですね・・・ ２１：３０～２３：３０の２時間で予約していまし...

名古屋グランパスの高木義成。さんがおもちゃばこ。ＴＶ powered by みんなの放送に動画を登録されました。http://www.minpo.tv/71626783/?guid=on動画名：あべちゃん。http://www.minpo.tv/mv/DCHeXJT77/?guid=on練習終わりにクラブハウスの柱の影から、阿部ちゃんを盗撮。が、なにやら、ばれてる模様。なんでだろうか？しかも、何か...

仕事でホワイトボードを使って説明していたらうっかりペンが指について汚れた・・・ っと思ったらアレでした、アレ・・・ [d6]血豆ちゃん[d6] っと言うのは前フリでぇ～[d231][d231][d231]工エエェェ(´д｀)ェェエエ工 ２週間前に一緒に暮らし始めてから(+_+;)ヾ(-_-;) ｵｲｵｲ... 血がなくなってへこんでからはカオナシになった以外はまったく愛想なしの血豆ちゃんでしたが・...

http://www.futsalfreaks.net/30_column/04/column4_p00.htm MIXチームのあり方について書いたものを見つけました。自分は全く知らなかったジャンルですので、もう少し考えてみようと思います。

こんばんわ 昨日、職場で,どう見ても「カツラでしょ」・・・って,いう従業員のおじさんを見ました(笑) ちょうど従業員入口に立っていて、従業員入口の近くにある、ストックルームに用があった私 横に並んだ瞬間に「はい、カツラ決定」・・・って、思った 「カツラ」って言うたびにお母さんに「ウイッグ」って言われてしまう私です さて今日は、バイトが休みでした 昨日、バイトに行ったとこなのにねぇ～ んでもって今日...

色々調べてみましたら、やたらとゴルフの記事が。。(@_@)某ラボラーさんから、腰の捻転についてのレクチャーを受けまして、面白いなあと思って調べてみました。で、ゴルフ。。(￣ ￣)b。。ですた。。(｡-_-｡)それによると腰というよりは、軸足股関節の筋肉の捻転という表現が正しいようです。腰が回るのは、回転運動の通り道を造るためであって、パワーを生み出す要因とは、直接は関係ないとのこと。ちょっと試して...

jog90'。今日は2/22で2並びの日ですね。2は自分のラッキーナンバーです(^^)何かいい事があるかと期待しましたが、ごく普通の一日で終わりました。（笑）因みにニャーニャーニャーで猫の日だとか♪まぁ自分は猫アレルギーですが…

２月２２日ニャー ニャー ニャーと ネコの日 だそうです・・・＜写真＞うちの 「うづ」＜写真＞ ＜写真＞ ゴロゴロ・・・ では おやすみなさい。

待てども、待てども試合情報が出ない・・・・。 ２０１３ Ｊリーグ プレシーズンマッチ ＦＣ岐阜対京都サンガＦ．Ｃ． ＜写真＞２月２４日（日）１３：００ キックオフ長良川競技場メモリアル 試合情報が出ないので、どんな？イベントが有るのか解かりませんが、何が有るのか知らないで観戦に行くのも御一興。 オフシーズンを待ちくたびれた方、新体制のチームに期待感ハンパ無い方、新加入の選手のプレーが気になる方、ド...