今週はテニスももちろんいつもどおりやるなかでコートにいけない時間のトレーニングで体力強化を・・・ウォーキングを30分から1時間に 腹筋背筋を朝晩に・・・インターバルダッシュを毎日少しずつ・・・さて効果がでるまで継続できるか！？がんばります！！

今日明日は仕事で長野県の木曽の方に来てます。今朝はさすがにこちらの方は寒かったですが、今はポカポカ陽気で紅葉を楽しみたいですが、仕事頑張りやす。写真は今の色づき具合です。

・ラミレスの退団が決定：退団後は国内のチームへの移籍が濃厚かと思われます。やはり、ＤＨ制のあるパリーグが有力か。今年は楽天が残念すぎたので（しかも山崎も放出）、できれば仙台にきてほしいところ。ユルい東北のファンとは合うと思いますよ。そして、これで恐らく来季は橋本を一軍で重用するプランが首脳陣のなかに浮かんできた。と、信じたいですね。 ・コーチ陣を早くも刷新：秋季キャンプに向け、既に準備は着々と……...

そろそろ前を向いて進まなければならない、、、とは思いつつ 昨日も あっちこっちで 田原君の話題 で盛り上げ 今朝も ちょっとした事があったのでどうしても過去を振り返って、、、、じゃあ 振り返れば良いじゃん ね [d140] 切り替えるのはその後で良いから、、、と珈琲を入れてます良い香り [d136] 現在 ちょっとした事情で疎遠になってる近所のＴさん このＴさん無くして ゴールデンスターの田原豊 ...

たまには練習しなきゃねっ[e442]その前に腹ごしらえ～[e343] せっかくなら、まつたけづくし[e266]岐阜県瑞浪市 鬼岩公園付近の道の駅みたいなところに。え？ 営業してる？[e351] 〈写真〉そして、そしてっ！ まつたけのホイル焼き、まつたけごはんに土瓶蒸し～[e349] 〈写真〉これで3700円は安いっ[e734] あと2000～3000円プラスした価格が相場らしい。得した気分～[e3...

埼玉、新座でフットサルしています。 最近、出席メンバーが減ってしましましたので、 新規でメンバー募集させてください。 練習試合感覚で、試合していただけるチーム単位での合流もかまいません。 日本一福利厚生のあるエンジョイチームです（だと思っています）。 フットサルチームＦＣＯＰ（エフシーオーピー） fcop.jp/ 男子オンリーのチームです。 ≪チーム概要≫ ・現在参加メンバー約１２名（女性は参加で...

今日から１１月ですね。先日の試合で今シーズンの公式戦は終了しましたp(^-^)q一年間色々ありましたが最終戦で勝つ事の喜びを再認識できたのではないでしょうかねぇ！！キャッチャーは、野手のみんなと面と向かっている唯一のポジションです。冷静に皆さんを見てつくづくチーム力が上がったなぁ(*^_^*)って試合中みんながホントに頼もしく思いました！！また、チーム力って試合に出ている人はもちろん、ベンチに居る...

前回の連日テニスは調子良かったけど 今回は週末に全て試合が入ってるので前回より身体がキツイ気がする[d232] 昨日は日比谷で上級ダブルス練習会。普段お邪魔してるサークルの主催者が個人的に月に1回開催してくれる会で癖が強く上手い人ばかりの練習会。 ４先３－３タイブレを２時間で１人４ゲーム。実力が拮抗してるので４ゲーム全てタイブレークになってしまった。３勝１敗でした。 ダブルスが上手い人達同士の試合...

３日は久しぶりに祝日に野球セラさんのためです（笑）この様子では、雨の心配もなさそうです。あまり天気に触れすぎると雲がやって来たりするので、このへんで。朝１０時から念願の錦糸公園野球場。人工芝でありながら金スパイクもOKで、新しいグラウンドです。ベース、マウンド上の真っ赤な土が気になりますが...相手はストロングでも活躍の手強そうなチームです。何とか打ち勝ちたい。少し時間が空き、15時に羽根木公園へ...

まみ[d158]さちき[d158]かじ兄[d158]あゆむ[d158]もる[d158]ほんまにありがとう[d235][d150]みんなは無事帰れましたか？ほんまに昨日はありがとう[d136]来てくれた開いてくれただけでうれしかったのに何回サプライズあんねん[d227][d162]疲れ果てました[d272]なんか会ってまだ数回やのになー[d160]浅く広くの友達ばっかやったけどみんなのこともっと知り...

『休むのは全然構わん。その代わり、やることはやってから休め。』なつが本社に居たときのリーダーのお言葉。全くその通り[e465]まぁ普通なことよね[e348]…まぁ、こんな基本的な事が出来ない子がおるからここ数日、イライラピリピリ[e442]組合のことは勤務時間外にやらなあかんハズやのに、勤務中に若い子にやらせたり、自分もやってたり…労欠で休んで翌日も休んで（これは多分ゴルフ[e306]）、連絡も全...

早速、チーム改革が始まったようです。

なしかラーメンにも、鳥天にも辿り着けない大分出張でした。しかし転んでもただでは起きませんよ。違うものを見つけました。久留米も真っ青という位、豚骨の香の激しい中華料理店で、ちゃんぽん５７０円也をいただきました。スープ、豚骨香らず、さっぱりしてうまかった。めっけもんです。次はラーメン黒というのに挑戦だ。西の関、八鹿と名前を忘れた純米酒もうまかった。今朝は絶好のラン日和にも関わらず、右ふくらはぎの違和感...

今日から11月♪各カテゴリーのリ－グ戦、天皇杯3回戦、地域決勝大会などなど今月もいろいろ試合がありますね！来月からの高校選手権やインカレの大会スケジュールももう出ているのでそろそろ年末までの観戦スケジュールを決定したいなと思います！決まったら書いておくので行ける方たちは今年も一緒に観戦しにいきましょ～ね☆では富山vs鳥取のレポートの続き！---15時20分キックオフ40分前になってやっとスタジアム...

福岡の天候、晴れ。でも、冷たい。昨日付けで、ボクが通っているスポーツジムのトレーナーさんが、１人東京の本店に異動になった。その人とは、ジムに入会時(今年4月中旬)から、担当で、福岡店最期の昨日も、担当してもらった。思えば、福岡にきて、すぐに、スポーツジムに入会して、食事制限3週間が始まった。初め、この食事制限は、本当にきつかった。(´Д｀)今まで簡単に食べていたものが、180度食べてはいけないもの...

全国の草野球選手の諸君。昨日は巨人対ヤクルトのCS第一ステージ最終戦が行われた。結果は皆さんご存知の通りヤクルトが通過し、第二ステージで中日と戦う事となった。ヤクルトの勝利の瞬間、チームメイトの１人から携帯に入電があった。普段チームメイトとはいえ、街中であったりメールや電話のやり取りもないので「どうしたんだろう？」と思い携帯に出てみた。すると、開口一番「今、ヒーローインタビュー見ているよ」とご機嫌...

阪神監督に梨田は、なしだになったからとは関係なく２軍監督は来期も吉竹ですね………以上[e282][e282][e282]

昨夜はたいがと一緒にフットサル たいがは低学年組 自分は高学年＆中学組 小学６年生も成長期 会うたびに背が伸びてる！ どんどん抜かれそう・・・ でもフットサルはまだまだ・・・ 負けへんで～ 来春からはたいがも高学年に入ってくる とっても楽しみ♪

１０月最後の日曜。レッズレディースを見に行きたかったけど…久しぶりにアスロンズの活動でした。自分がフットサルを始めた頃から昨年まではほぼ１ヶ月に１回のペースで続いていた会社関連のチームの対戦っていうか最近は、知り合いの方も来てもらってユル〜く蹴る集まりになってきました。アスロンズもメンバー減少傾向のため、定期的な活動はちょっと無理かなと思っていましたが、どうにか 汗っラボからサビチェさんに遊びに来...