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みなさまこんにちは！ 大谷選手の食事って気になりますよね。 そこで少しは栄養学をかじっている私が解説してみます。 調べると 学生時代は白飯を丼10杯食べていたそうです。 やはり野球は白飯伝説ですね（笑） しかし良いか悪いかでいうと 白飯は炭水化物で主に糖質なのでエネルギーです。 筋肉、骨格、神経、体の組織の生成には 特に役立ちません。 確かに彼も学生時代身長が高かったのですが 線は細かったですね。...
｜2年前 -
南アフリカになんとか勝ちましたが 引き分けか運によっては負けていたかもしれません どちらにしても勝ち点を取れれば良しという事でしょう メキシコは強いと思っていましたが 慌てずにゴールを量産しました この決定力が日本戦でも発揮されれば最悪ボコられそうです 良くて引き分けという感じですがこの攻撃陣を抑えられるか カンポスに次いでオチョアさすがのキーパーです メキシコ人のコメントではいまだにキャプテン翼...
｜2年前 -
”エベナ” 椎名誠著 文芸春秋 久々の椎名ハードボイルド作品。 鼻曲げ、頬こけ、走り屋、デカヘル、オリーブなど 個性的なキャラが楽しい。 『エベナ』は実在のクスリなのだろうか？
｜2年前 -
子供のころから私は鼻が弱点だった。 わんぱくな小学生だった私。相撲では負けなしだった私のただひとつの弱点それは 鼻 ちょっとのことで鼻血ブーだった。 サッカーハンドボールのキーパーだったので練習でも試合でも結構な割合で出血していた。 小学校の体操服は鼻血の痕がくっきり。 女子なのに（涙） 中学生のころはハンド部で先輩にいじめられていて 顔面にわざとぶつけられていたなあ キーパーノックとかでさんざん...
｜2年前 -
みなさまこんにちは～ 本日はフットボール用に作られた 靴下で有名なＴＡＢＩＯのソックスを 紹介致します。 5本指ソックスは力が入りやすく愛用していまして それがＴＡＢＩＯからフットボール用に発売されてましたので 購入して半年使ってます。 https://tabio.com/jp/football/ ↑公式サイト 年齢を機能でカバーしだしている私です（笑） 使ってみてグリップ力があり 力が伝わりやす...
｜2年前 -
小松菜の成長を収穫速度が上回ったので 昨日水曜の作業が休みになってしまった。 そこで急遽地元開催のテニスオフに申し込んだ。 前橋総合での早朝テニス♫ それでも6時には既に暑さが・・・ そして全16面もあるのに、 何と我々1面3人だけしか使用していない(◎_◎;) ストローク、ボレスト、サービス練習を済ませ その後3人でシングルスを2周。 4-7/7-3/2-7/ 最後4試合目は6-4マッチから6-...
｜2年前 -
1週間前の試合中止になった観戦記なんぞ不要ですが、 折角、アウェイの地に行ったので記録に残しておきます。 前半の終盤に雷がハッキリ聞こえるようになり、前半残り数分で 主審が試合を中断させたが、そのまま続行し、前半は無事終了。 雷雲接近に伴い、後半が開始されず、ほぼ全員がコンコースに避難し、 密状態の中、19時20分、19時40分に各々、延期のアナウンスがあり、 雷だけでなく雨も降り出し、19時53...
｜2年前 -
みなさまこんにちは～ 最近メニューに増やしたトレーニングを紹介します。 ヤジロベーのように片足でフリフリすると けっこうきます。 寝ころんでやる体幹よりも 立ってやるサッカー、バスケ、野球、テニス、バレーなど あらゆるスポーツに役立ちそうです。 長く続けれそうですし。 そいえばマー君大丈夫でしょうかね？ ワクチンの副反応でオールスター出れませんでしたが 19日に完全復帰とありました。 その後、動い...
｜2年前 -
”流星さがし” 柴田よしき著 光文社 筆者の作品は初読み。 ミステリー系の作家さん。 本作品のテーマは弁護士のジレンマかな。 弁護士の話だが、単に正義を振りかざすのではなく、 個々の依頼人を大切にすることが大事だと知る。 主人公成瀬の恋人の「弁護士って正義の味方じゃないんだよね。 人間の味方なんだね。」 という言葉が全てを物語っているようです。
｜2年前 -
昨日月曜はフリースクール(^^♪ 中2の子の数学/1次関数を 一緒にやってみた。 また現在進行中のクレイアニメ 中3の子作成の脚本が出来上がったが・・・ 他の子達から色々とクレームがつき 却下となりそうだ(;^ω^) 別に”かわいい”とはなにか？ について話し合う予定だったが・・・ 司会者（中3）の都合で延期になった(◎_◎;) 一応日本はかわいい先進国なのだが・・・ さて昼過ぎに駐車場に戻ってエ...
｜2年前 -
みなさまこんにちは！ サッカーオリンピック代表や 大谷選手や プロ野球オールスターなど 先週はスポーツウィークでしたね！ んでもって出張に行っておりましたのでおひさしぶりです！ 雨や雷にもやられましたが 気温はさほど上がらずなんとか仕事を終えれました。 そんな中、現場付近で歴史あるものを見つけ 見て参りました。 工楽松右衛門（くらく まつえもん）と言う 江戸時代の偉人の旧宅があった場所です。 17...
｜2年前 -
日曜日は、リーグ戦でしたが、土曜日から降り続く雨でリーグ戦は中止・延期となりました。 大きな被害がなかったのは良かったのですが、他の地域で梅雨が明けているのに、四国地方だけは梅雨が明けない。日曜日も九州・四国にだけ延々と雨雲が流れ込んでいました。 リーグ戦は夏期中断期間に入りますので、これで前半戦は終了。 3勝0敗0分（勝ち点9）の4位です。試合数が同じでないし、うちは少ないので何とも評価しにくい...
｜2年前 -
”飛水” 高樹のぶ子著 講談社 台風によるがけ崩れでバスが川に転落し、 恋人を失ってしまった辰子。 その後脳の中の一点に恋人を刻み込んで生きてきた。 脳梗塞で亡くなりお葬式までの間に二人は再会し あの頃過ごした古川、高山、利賀村の土地をまわる。 筆者の文章力は流石だと思わせるが 不倫を正当化する等の内容があまり共感出来ない。
｜2年前 -
昨日土曜はワクチン接種の翌日だったので 午前中の農作業は休み 子供向けプレゼンの準備をした。 午後は学習会 講師3人、子供5人の参加 小3の子は絵日記と昆虫採集 小6の子二人は算数、国語など 中1の子は地理 高1の子はそれぞれのアシスト 他にペンギン王国ニュージーランド （全18種類のうち13種類が生息） ニュージーランドに生息する 両生類と爬虫類の性質を持つ ムカシトカゲの話など 尚今月後半と8...
｜2年前 -
サッカーのチームに入りたいです！ ココ最近フットサルをやっていて少し物足りない感じがしてきたのでサッカーを久々やりたくなりなるならチームに入ってガッツリやりたいので声をかけてくれたら有難いです🙇 サッカーのポジションは大体どこでもできます。ですがずっとボラとセンターバックでした！
｜2年前 -
世界のリアクション 決勝はアルゼンチンの音声で聞いていましたが スペイン語はもろにサッカーを盛り上げる言語だと感じましたね 解説者もとにかく熱くなっていて楽しい アルゼンチンが勝ってた良かったという感じですが 知り合いのブラジル人などはすごい捨て台詞で ブラジルのワールドカップ優勝はないなと言っていましたね アルゼンチンの知り合いにはカンペオンアルヘンチーナとメールしました 南米にいなければ分から...
｜2年前 -
昨日は午前中にコロナワクチン2回目の接種 私の年代としては平均よりやや遅め？ 午後は小5の子のためのオンライン学習 暑さに弱い子なので月水の適応教室は 暫く休むようで、 私のオンライン学習が唯一となっている。 色々な質問への回答とクイズを前半に実施。 後半は多角形の内角の和、最大公約数、 最小公倍数など算数の復習を実施した。 夕方になっても副反応が無いので筋トレをやってみた。 腹筋背筋スクワット等...
｜2年前 -
昨日木曜はフリースクール 昼休みは私のプレゼンで テーマは中3の子のリクエストで ”夢の話”を扱った(^^♪ 先ずは人生80年を時間に直すと・・・ 約70万時間になり 最大が20万時間の睡眠時間である事 小中高大16年間でも勉強時間はたった2万時間 40年間働いでも労働時間はたった7万時間 睡眠時間の多さを納得してもらったところで 夢の解釈の歴史、夢と心理学、夢の意義 夢の科学、夢のメカニズムなど...
｜2年前 -
今週は火曜、水曜の農作業が 蒸し暑さで結構キツかった(;'∀') 昼寝をしないと筋トレが出来なかった(ﾟДﾟ;) 今日木曜はフリースクール 明日金曜は2回目のワクチン接種の後で 小5の子にオンラインで学習 ワクチンの副反応を考慮し 土曜の農作業は念のため休みとし 午後の学習会のみ出席とし、 日曜から農作業再開の予定。
｜2年前 -
ほぼ初心者です。宮城県でそこまでガチでないところを探しています。
｜2年前