import_contacts 「フットサル」に関するブログ
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今朝の体温 35.6℃ 血圧 108/83 夜ならこのくらいだが、朝にしては血圧かなり低い。 今日は14日振りに仕事もボランテイアも予定無し。 鯉釣りしたいが、天気大荒れらしいのでどうするかな(-_-;) 取り敢えずフリースクールにスタッフ状況確認したら・・・ 明日は大丈夫だが、今日は人手不足だったようで 特別に私が参加することになってしまった(;^ω^)
｜4年前 -
おかしいな(-_-;) 万一を考えてコロナに罹っても耐えられるように減量ダイエットを一時的にやめたのだが・・・ その後1週間で1.4ｋｇ痩せてしまった(ﾟДﾟ;) 考えてみたら、自分の基礎代謝は1800キロカロリー、運動量含めると一日の消費は約2400キロカロリー 今までは食事やおやつ分が夕食後に1200とか1300とか少ないとその後微調整して1500-1800くらいにしていた。 今はその調整をし...
｜4年前 -
がくっぽいどって良いね(^^♪ 勿論ＩＡも好きだけど!(^^)! https://www.vocaloid.com/articles/gackpoid
｜4年前 -
こんばんは！スタッフIです！ みなさん、コロナの影響もあると思いますが、どうお過ごしですか？ 学校にいけない。 会社にいけない。 思うように予定を過ごせない。 トレーニングできない。 練習できない。 等ありますが、家に閉じこもって過ごすのも 外出するのもありだと思います！ こんな時にこそ、できること。 環境が変わった時こそ、できることが何があるか。 そこにライバルとの差がつく 私が信頼しているトレ...
｜4年前 -
昨日はフリースクール(^^♪ 卓球、筋トレ 悩み相談、進路相談 アロマ・スプレー作成（抗菌性/抗ウィルス性） 今月でフリースクールを辞めるスタッフさんのための 送別会を最後にやった♪♪ 色々とお疲れ様でした!(^^)!
｜4年前 -
フリースクールでは物作り講座を時々やっている。 先月はハンドクリームだったが、抗菌性、抗インフル性の物を作成。 今日はアロマスプレーだったが、やはり抗菌性、抗ウィルス性の物を作成。 この時期とても重宝させて頂いている(^^♪ アロマスプレーはマスクに吹きかけると効果的だそうだ。 さて今日は夜も筋トレ後に健康チェック。 体温は36.7℃ 夜は体温は多少高めになるようだ。 血圧は125/92 夜は血圧...
｜4年前 -
ひさびさのフットサル雨降りだったけど、途中から晴れてめっちゃできたー✨.楽しかった！すでに筋肉痛☺︎もっともっと、女子増やして盛り上げていきたい♡.次回は、20日(金)19時今度は女子フットサル⚽️🌸女性だけのフットサルです！どんどん興味のある人、来てほしいですよろしくお願いします🍀
｜4年前 -
2011.3.11直後は優しい日本人が増えていましたし、東北へボランテイアに行く人達も多数いました。 そして当時の民主党政権に対し、野党であった自民党は協力的でした。 この頃は利他的な素晴らしい人々が沢山いたわけです。 ところが9年後の今はどうでしょうか？ 利己的な人々がマスクやトイレットペーパーを買い占めたり、マスコミはくだらない政権批判をし、野党はここぞとばかりに政権の足を引っ張る事しか考えて...
｜4年前 -
東日本大震災から9年、熊本の震災から4年が経とうとしています。少しずつ辛抱強く復興の手助けとなることが出来ればと思います。2011年3月11日に起こりました東日本大震災により被災された方々、2016年4月14日に起こりました熊本震災、2018年7月の西日本豪雨災害、9月6日に起こりました北海道東部地震、2019年に起こりました台風での甚大な被害により被災された方々に心よりお見舞い申し上げます。微力...
｜4年前 -
人として大事な4大要素 ①知力 ②体力 ③精神力 ④人間力 ボランテイア先の子供達で一番足りないのは精神力のようだ(-_-;) 勿論その子達それぞれで違いはあるが、メンタルトレーニングの講座を一応検討してみた。 概ね2時間コースって感じだが、参加数によって左右されそうだ。
｜4年前 -
港区で活動するジュニアフットサルクラブのコーチを募集します。 自分が持っている知識や技術戦術を子どもに伝えたい、 フットサルライセンスを持っているので現場に活かしたい人いれば、ご応募ください。 ライセンスは持っていないけど、フットサルのコーチになりたい人でもOKです。 詳しくはコチラ↓ https://www.rgbfc.net/coachstaff/
｜4年前 -
今日は収穫からのボランテイア 午前中はホウレン草の調整作業 どうやら明日も雨なので調整作業になりそう。 午後はフリースクールに直行 スタッフが少ないとの話だったが 意外と多かったので ノンビリとした活動になった♫ これから自宅で筋トレ開始(;^ω^)
｜4年前 -
港ユナイテッド東京（新シーズンは名前変更します）は新たに登録してくれる選手を募集します。 まずは練習に活動参加してみて、チームの雰囲気やプレイスタイルを体感して欲しいと思います。 様々な環境・経験でプレーされてきた方々の助言・助力といった、外部との交流を積極的に行なっています。 一緒に意識高いフットサルに取り組んでみませんか。また、チームは、新風を吹き込んでくれる方を心からお待ちしています‼︎ ＜...
｜4年前 -
明日仕事になってしまった(ﾟДﾟ;) 人が1人いなくなったので予想はしていたのだが・・・ 週7日のうち月曜は唯一の休みなんだが 結局明日の午前中は収穫作業 午後は学習系ボランテイア(;^ω^) 休みは当面全く無し。 そして今回のコロナは感染力強そうだし 群馬でもついに1人感染者が出たし 減量ダイエットで体調良くない時に感染するとヤバイので この騒ぎが収まるまでは減量ダイエットは中止だね(;´∀｀)...
｜4年前 -
3月いっぱい、ビーチサッカーは中止となりました。
｜4年前 -
”虫娘” 井上荒野著 小学館 筆者の作品は久々。 本作はシェアハウスで変死した虫娘・照が幽霊になって、 同居人達の周りを漂う。 彼女が憑いて回ることで、同居人達の生き様が明らかになる。 シェアハウスってこんな感じなのだろうか？ 住むことは今後もないだろうし、私には無理かな・・・
｜4年前 -
土日含めて当分休みはありません(;'∀') 大きな災害のあった時もそうですが 今回のコロナ騒ぎで休校になり ボランテイアのニーズがアップしています。 1週間は7日しかないのですが 週に5回仕事、5回ボランテイア つまり週2日ボラだけ、2日仕事だけ 週3日は仕事＋ボラのダブルとなりますね。 私の場合は休みが無い方が体調が良いので大丈夫♫ 今週、来週、再来週はホボ決定 新学期のスタート次第では4月がど...
｜4年前 -
Ｊリーグが休止されるなか やべっちＦＣはＪリーガーを生放送に呼び 選手たちといろいろな会話をしていた。 すばらしい番組だ。 さて現在も出張中。 アイナック神戸の近くにいますが 今日は練習もなく スタンボー選手はどこだろう？？ んで最近、家族が増えました。 なんという破壊力！ 心奪われました・・・ ミニサッカーボールを猫のように転がして 遊んでいます。 大きくなったら公園で一緒にサッカーもやってみた...
｜4年前 -
世界で注目の観光地 日本で1番は、世界で第17位の高松市だそうだ(◎_◎;) 何故かっていうと・・・ 栗林公園が大人気なのだそうだ♫ 繋がった6の池が注目されるなど、庭園としては 三大名園以上とも言われている綺麗な庭園だ。 確かに兼六園や偕楽園、後楽園と比べると 外人受けする庭園だと思う。 実は我が群馬県伊勢崎市にも栗林公園があるのだが・・・ こちらは地元でも殆んど知られてない公園なのだ(-_-)
｜4年前 -
”光のない海” 白石一文著 集英社 筆者の作品は初読み。 最近何となく初読みが多いようだ(;^ω^) 本著の主人公の男性の周りでは、沢山の人が亡くなっている。 そして彼は社長でありながら、とても孤独な人のようだ。 困っていそうな人に手を差し伸べたくなってしまうのは、 彼自身が心に空白を抱えているからなのだろうか？ 文章はとても読みやすかったのだが，すっきりしない読後感。 タイトルがイマイチピンと来...
｜4年前