import_contacts 「栄養」に関するブログ
-
みなさまこんにちは! カニの季節ですよ! この他に、カニ刺し、カニスキ、雑炊をいただきました! カニはタンパク質や鉄分を多く含んでいますので マッスルトレーニングに良いです! また美味しいのでメンタルにも良いです(笑)
|3年前 -
みなさまこんにちは 今、自主的な仕事を終えました。 新人教育をしていて去年に自分の仕事を ためこんでいたものです(笑) その合間にアスリートに極力必要な栄養ってなんだろうと まとめてみました。画像はクリックしても拡大されないので なんとか拡大してください(笑)すみません 運動と寒い環境、空腹もアスリートに必要な環境なようです。 ケトン体は前にも書いたことありますが あの長友選手が意識しているもので...
|5年前
- 1
1件 - 2件を表示:全2件