import_contacts 「フットサル」に関するブログ
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昨日木曜はフリースクール春休み まったりしたテニスオフを申し込んだ筈だったが 参加者がやけにレベルが高い(ﾟДﾟ;) 全員県大会経験者だったようだ。 打っても打っても球が返って来るので 何をやって良いかが分からない(◎_◎;) たった3時間だったが 相当疲れてしまった・・・ 後半はダイブ慣れたので 自分自身もミスは相当減ってきて 最後に一矢報いることが出来た(#^.^#)
｜3年前 -
フットサルの日は晩飯を少しにしようと決め、 エネルギーのある飯を考えて ビタミン、ミネラルが多い玉子を選び 即効性の糖質の白飯を用い ＴＫＧと呼ばれるものにしてましたが 納豆も混ぜてみました。 納豆は鉄分が多く 酸素の運搬が良くなるので ＮＴＫＧもエネルギー飯に良いですね。 量は食べ過ぎてはいけません。 ネギなど野菜は消化が遅いのでやめときましょう。 かけるしょうゆは醤油発祥の地 和歌山は湯浅の九...
｜3年前 -
【3月の実績】 ①ラン/速歩 224ｋｍ ②腹筋 33000回 ③背筋 32000回 ④懸垂 31200回 ⑤四頭筋 163000回 ⑥腕立伏 26500回 ⑦脹脛 210000回 昨日は仕事が休みだったので 天野沼で鯉釣り 3時間で58ｃｍ、67ｃｍの2本 今年5,6本目を釣った(^^♪
｜3年前 -
先週末は今年度最後のリーグ戦でした～🎉🎉🎉 参加チームも少なく、総当たりで3ゲーム 1ゲーム目は、昨日のモンゴルってくらい、やられっぱなしの大敗...😭😭😭 2,3ゲーム目は珍しく、我がチームにも得点が生まれました🤩🤩🤩 4月からは仕事のお休みの曜日が変わってしまうので、なかなかチームの練習には参加できません😢😢😢 試合で足を引っ張らないように、自主練しとくね～💪 地味だけど、お昼休みのコソ練は楽...
｜3年前 -
先日、無事に第一回目となる練習会を開催しました。 少ない人数ではありましたが、県リーグに挑戦したいと意気込むメンバーたちが集まりました。 緊急事態宣言の延長で活動自粛。 問い合わせの数も減ってしまいましたが、なんとか開催することができて一安心。 4月は毎週金曜日20~22時 湘南ベルマーレフットサルコートにて行います。 https://www.bell-futsal-f.com/ 4月2日(金)開...
｜3年前 -
昨日の火曜は仕事が休みになったので 午前中にボラ準備、筋トレ＆雑用を済ませ 午後から花見＆鯉釣り!(^^)! 運動公園は桜が丁度見頃だったので 春休みの子供達、家族連れも多い 鯉は動き始めていたが、若干食いが浅目 葦際、葦中などで釣りを開始。 今年の釣り始めは2月で昨日が2回目 1時間くらいでやっと65ｃｍの鯉ゲット 食いは渋いが、警戒心は高くないので 場所はそのままで継続。 釣り方を変えて、1時...
｜3年前 -
今週のテニス 先ずは昨日月曜の5時間練習会 これで結構足がガタガタになってしまったので 火水はオトナシクして 木曜に3時間のテニスオフ 人数の関係でややゆったりとしたオフ会になりそう。 次いで金土とオトナシクして 日曜にテニスオフの予定 1週間仕事が空いたのだが 体調の関係でテニスは週3回が限界のようだ(-_-;)
｜3年前 -
4/11 (日) 11-13時の男女ミックスフットサル女性5人 男性7人そのうち初参加の方7人✨SNSの時代ってすごい(*´︶`*)フットサル初心者の方4人！ FluFFyは初心者・初参加の方大歓迎です🎶 みんなで楽しもう〜！！！
｜3年前 -
葛飾北斎の行動にはビックリさせられるが ”70才以前の自分は取るに足りない” という言葉には共感させられる(^^♪ 私自身はまだそこまでは行かないが 60才以前の自分と それ以降の自分を比較すると 似たようなことが言えるかもしれない。 災害ボランテイアを始めたのは61才で それから200回実施 加えて学習系ボランテイアも400回以上実施した。 最近は教える事の神髄を感じ始めている(#^.^#) ま...
｜3年前 -
みなさまこんにちは！ 毎週末は雨、雨、雨で 来週も雨らしいですね。 本日は殺人黄砂とまた誇張され過ぎた ハリウッドザコシショウのネタなのか 放映権オークションシステムが怖いテレビ局があおっております。 （海外では放映権はオークション。日本もそうすべき） さて、ディフェンダーはあまり取り上げられないのですが ディフェンダーの私から紹介致します。 注目しています植田直通選手で 鹿島に在籍してからベルギ...
｜3年前 -
詳しくはhttps://www3.hp-ez.com/hp/divertivo/blog で
｜3年前 -
24歳社会人です！ 未経験ですが、サッカーめっちゃ好きです！ 募集しているチームありましたら、連絡お願いします！よろしくお願いします。
｜3年前 -
フットサルの練習方法はいろんなやり方があると思います。 対面パスも立派な練習方法です。 他には、ゲームの構造、ゲームに即した形の練習というのもあります。 なるべく試合でいかせる形で練習した方が良いと思います。 ビギナーレベルだと対面パスも最初は難しいと思うので、練習の最初にやるのは良いと思います。 時間があれば、ゲーム形式のトレーニングとかその中間くらいのトレーニングをしましょう。 試合の前に全く...
｜3年前 -
1665年ニュートンが発見した ”万有引力の法則”によって 人類は重力について理解したと考えた。 ところが1905年の”特殊相対性理論”によって 重力に対する矛盾が生じてしまった。 1916年の”一般相対性理論”によって ”重力とは時空の歪みである”とされ マクロとしての結論は出た。 一方でミクロの世界では依然として 重力に対する確定理論が発見されていない。 つまり重力の量子化には成功していない。...
｜3年前 -
昨日の金曜はＺｏｏｍ学習 小4の彼も午前中は終了式で 久し振りに登校出来たようだ(^^♪ 一昨昨日の適応教室では普通に算数、国語をやったので 昨日のＺｏｏｍでは子供の方から雑学を希望・・・ 先ずは彼が最近調べた雑学に関しての話。 屈折率に関して光が曲がることやダイヤ、虹の話から 放射性元素の話になり、 次いでラプラスの悪魔の話をし始めた。 折角ラプラスの話が出たので 私からはラプラス変換の凄さを説...
｜3年前 -
取り敢えずＪＴＡツアーである フタツメオープン 今日申し込みました(^^♪ 試合は4/19からスタートです。 コートは有明仕様ハードコートです。 本戦32ドローで予選無し。 賞金も無しかな？ グレードはＪ1-1になります。
｜3年前 -
こんにちは！スタッフMです。 私事ではありますが昨日大学を卒業しました！ 様々な素晴らしい経験をさせてもらいました。 このブログを書くのも今日でラスト！ 社会人でも頑張ってきます！！！
｜3年前 -
超弦理論はナカナカ理解するのが難しい。 開いた弦と閉じた弦があり 例えばブラックホールに対する理解を深めるには 閉じた弦、即ち輪ゴムのような弦を考える。 基本的に重力理論は閉じた弦 ゲージ理論は開いた弦を適用する。
｜3年前 -
みなさまこんにちは！ 衰えたシュート力を戻そうと試行錯誤して あれから何年経ったのだろう？ 体幹トレーニング、 腸腰筋トレーニング、 ハーフスクワットなど地道にしてましたが 体幹トレーニングで十分だと 普通の腹筋をやってなかったんです。 しかし最近、するようになって なんか変わってきたぞと思い ちょっとやり続けてみたら やっぱシュート力上がってます。 確定するために色々時間を掛けましたが 断定しま...
｜3年前 -
”たましくる” 堀川アサコ著 新潮社 これはシリーズ物なのかな？ 本作品では双子の姉・雪子は自殺したと思われていた。 偶然にそれが真実ではないことに気づいた妹・幸代。 真犯人は捕まるが、幸代は姉の娘を連れて、 東京から青森に移住することになった。 イタコ・千歳の世話係ということで、 青森に住むようになった幸代は、何故か多くの事件にかかわるように・・・ 幸代が行方不明の蝶子という人物によく似ているの...
｜3年前