10月の実績

【10月の実績】

①ラン/速歩 146km

②腹筋   35000回

③背筋   31000回

④懸垂   10500回

⑤四頭筋  62000回

⑥腕立伏   4350回

⑦脹脛   20500回

 

●回復傾向ではあるが

 マダマダ体調充分ではない。

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