【活動記録】FC.MARCH第133回：12/21(土) 南毛利スポーツセンター

12月21日（土）

ちょっと早めですがこの日がFC.MARCHの2013年蹴り納め！
人数は少なめでしたが2時間笑顔でフットサルを楽しみましたヾ(*^□^*)θ☆●

基礎練習はおなじみの対面パスですが、実はこの練習も少しずつ変化を加えています。
ボックスの形にしたり、この間は2列をクロスさせてタイミングを図る練習をしたり、
最近のテーマは「ボールを動かしながらの足裏トラップ」。
よりゲームのイメージが湧くようにこの日は三角形をつくって対面パスをしました。

番号がついちゃってますが、赤がマーカーコーン、青が人間です。

パスを受けたら足裏で止めて、

そのまま足裏でなめて前へボールを運びます。コーンを交わしてから対角へパス！

同様に足裏で前へ転がして、コーンを交わしてからパス！これでグルグル回ります。


実際の試合では自陣でボールを回しながら、
DFのマークをかわしてピヴォ当てするシーンのイメージですね。
この時に、止めて→転がすというのをほぼ同時にすることで、
一緒だけでもマークをずらしやすくなります。



その後は前回に続いてOF4、DF3のハーフコートゲームを。
良い練習になって、しかも面白いとなかなか好評です。でも、最初は難しい！

OFの数的優位なのでうまくポジションをとれば必ずひとりフリーになってパスが回るはず。
どこにポジションを取り、どう入れ替わってDFを崩していけばいいのか、
ゲームの合間にみんなで相談しながら進めていきました。

この論議が始まると、案の定みなみちゃんが

(；ﾟдﾟ)？
(；ﾟдﾟ)!!?
(；ﾟωﾟ).......

みたいな顔になってて面白かったです（笑）
でもだんだんと感覚でわかってきたのか、最後にはみなみちゃんも含めて
みんなでかなりパスが回るようになってきましたね(*^^*)
（ただ、それと決定力、シュート精度は別問題でしたが…）

この練習の甲斐あって（？）夜の別チームでの大会では大活躍で優勝したそうです。
やるねー、コイツー(σﾟДﾟ)σ

さて、今年もみなさんFC.MARCHに参加していただきありがとうございました。
新年初蹴りは1/11(土)です。来年も楽しくボールを蹴りましょうヾ(*･ω･)ﾂθ☆●


【活動内容報告】
◆日時：12/21(土) 13:00-15:00
◆場所：厚木市営南毛利スポーツセンター
◆参加者 男性5名、女性2名

◆基礎練習メニュー
対面パス（足裏トラップ → インサイドパス → ラン）
対面パス（足裏トラップ → 足裏でボールを前へ運んで →インサイドパス → ラン）
三角対面パス（足裏トラップ → 足裏でボールを前へ運んで →インサイドパス → ラン）

◆紅白戦
OF4 vs DF3 のハーフコートゲーム

◆ビブス当番
なし