【活動記録】FC.MARCH第167回:06/07(土) 東町スポーツセンター
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ひろ
2015年06月23日 00:36 visibility230
※この日記ではプライバシー保護のため写真を加工したり圧縮しています。
mixiではFC.MARCHメンバー限定で大きな写真付きで公開しています。
6月7日(日)
この日は東町でフットサルでした。参加者は12名ですが遅刻・早退もいたので3チーム回しはできず。しかし、ひさしぶり参加なべんちゃんと、女性メンバーが7名も参加してくれて賑やかに楽しくできたと思います(*^^*)
毎回はなかなか人数が揃わなくなってきたMARCHですが、女性参加率はホントに高くて、いい雰囲気でできてるのかなと嬉しく思っています。今年はまたレディース大会に参加できたりしないかなぁ、なんて勝手に思ってますがどうでしょう? その前に新メンバーのユニフォームオーダーを募集しないとですね!!
基礎練習ではこの日も4月から始めたランダムパスを。そろそろ3か月経ちますので、一区切りつけようと思ってます。次回やるときまでにぜひ復習しておいてください♪ この練習では見るべきものがたくさんあります。3つあるボールがどこにあるのか? 自分がパスを出せる相手はどこか? 自分にパスをくれる相手はどこか? そのすべてを自分の目で見て、考えるのはとても大変。だからこそ「声」が重要になってきます。
「パス受けられるよ!」という意味の「ヘイ!」、「君にパスを出すよ!」という意味の「ヘイ!」、もちろんそこに名前を添えられたらなおヨシ。時には味方の目になってあげるつもりで、コミュニケーションをとりながらパスを回してみましょう。
Step1〜3はこちら。
Step4,5はこちら。
途中から人数が9人になってしまいましたが、ここも4人+4人にフリーマンを置いたミニゲームにすることで、工夫して楽しめたかな。 これは人数不足を補うだけでなく、ちゃんといい練習にもなると思います。 フリーマンを上手く使って、サイドで仕掛けたら一度戻してサイドを変えて、っていうのは普段のゲームでも有効ですからねd(ゝ∀・*)
【活動内容報告】
◆日時:06/07(日) 13:00-17:00
◆場所:厚木市営東町スポーツセンター
◆参加者:男性5名、女性7名
◆基礎練習メニュー
3グループでのランダムパス(同じ色でパス回し)
3グループでのランダムパス(ビブなし→青→緑など順番を決めてパス回し)
◆紅白戦
男女ミックス紅白戦
女子 vs 男子紅白戦
男女ミックス 4人vs4人+フリーマンの紅白戦
◆ビブス当番
なし
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