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【活動記録】FC.MARCH第112回：03/02(土) 南毛利スポーツセンター

  • ひろ
    2013年03月07日 22:10 visibility185
遅くなりましたが先週末のFC.MARCHの活動記録。

だんだんと暖かくなってきて、スポーツするにはいい気候になってきました。
しかし、いちばん春の気配を感じているのは目と鼻…というひとも多いのでは！？
この日は特に暖かく、ゆっぴなんかは体育館にティッシュを箱ごと持って来てましたねσ(^_^;)

遅れての参加者が多くて最初は８人でのスタートだったため、
まずはGKの代わりにゴールにネットを置いて、「歩きゲーム」からスタート。

ダッシュ禁止だとドリブルでDFを抜けないので、周りのひとが考えながら動く練習になります。
「スペースを使う」というと、ついつい空いているところに動いて
ボールから遠ざかってしまうひともいますが、
いくら自分がフリーでもボールを持っているひとから遠いとなかなかパスはもらえません。
しかもこのルールだとDFはマークを見失うということはありえないので、なおさらです。

「フリーになれて、なおかつボールに近づいていく」ことを意識すると、
もっとパスが回ってフットサルが面白くなるかも！？


途中からは人数も揃って、ビブスも揃って(笑)、いつも通りの紅白戦に。
女性メンバーが多かったのでまったりと進みましたが、
人数ギリギリで休憩が少なかったのでけっこう疲れたなぁー(;￣Д￣)


最後にはお隣のチームと５分ハーフで１本だけ練習試合をしました。
２ゴールしましたが、最後の最後に飛び出したGKおっきーさんがボールを奪いきれず
相手女性プレイヤーに決められちゃったんで2-2の引き分けで～す(*￣m￣)



【活動内容報告】 
◆日時：03/02(土) 11:00-15:00 
◆場所：厚木市営南毛利スポーツセンター
◆参加者：男性６名、女性６名 

◆基礎練習メニュー 
対面パス（足裏トラップ → インサイドパス） 
対面パス（足裏トラップ → 足裏ドリブル → インサイドパス） 
対面パス（足裏トラップ → バックステップ → インサイドパス） 
対面パス（足裏トラップ → コーンをかわして → インサイドパス） 

◆紅白戦 
男女ミックス4vs4 歩きゲーム 
男子 vs 女子紅白戦 ×６本 
男女紅白戦 3チーム総当り ２周 

◆練習試合（５分ハーフ）
前半：1-0　（得点者：ニン） 
後半：1-2　（得点者：もー） 

◆ビブス当番 
なし 

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