お勧めの本の話　一人で出来るサッカー上達トレーニング　奥大介監修編

台風なんて大っ嫌いだ。
結局、部屋にこもってランニングもせず
家でPCみたり、娘眺めたり・・・
今日１日はまだしも、明日あさっては
如何様にすごすか、頭の痛いとこです・・・

こんな時は読書！！多少の時間つぶしにはなります。
今日はあの奥大介監修の
『一人でできる　サッカー上達トレーニング』
をご紹介します。

この本、私が金沢在住の前職のとき、
休日が水・日だったんですね。
水曜はサッカー仲間はもちろん仕事ですし、
家でボーっとするのももったいないと思い、
自主トレの本を探していました。

そこでこの本と出会いました。
なんせあの大好きな奥の本ですよ！
しかも表紙に
『現役Jリーガー・奥大介直伝！！』
『絶対にうまくなるセルフトレーニング』
いや〜いい感じであおってますね。
内容も確認せず、レジへ直行。
1300円が高いか安いかは風に聞いてください。

内容を簡単に紹介すると
ｓｔｅｐ１　キックテクニック
インサイド〜ヒールキックまで
馬鹿丁寧な連続写真で解説（なぜかジャージ姿と私服姿）
ポイントチェック（ここを蹴れだの、悪い見本だの）・・・
もう奥のキックフォームがこれ以上ないくらいきれいで無駄がない。
で、肝心な練習法は・・・
『壁などをつかってダイレクトに蹴ってみよう』
つまりは壁当て
うん、知ってる。

気を取り直して
ＳＴＥＰ２　セットプレー
さすが奥大介。セットプレーには定評がありますからね。
コーナーキックの狙いどころ、フリーキックの球種など
今度はためになりそうな雰囲気です。（失礼）
さあその練習法は
『ゴールにビブスを巻いて練習する』
つまりはバー当て・・・
偶然でしょうか？これも知ってる・・
てか工夫のかけらも感じられないのは
気のせいでしょうか？

ささ、なんとなく嫌な予感はしますが
ＳＴＥＰ３　ドリブル
もう奥の代名詞ですね。
前半は華麗なドリブルシーンの嵐。
正直凄いです。写真でアレだけ躍動感のあるドリブルも珍しい。
この本の価値はこの数ページに凝縮されています。
しかし、フォームに無駄がない。さすがです。
では彼のお勧めのドリブル練習は？
否が応にも期待が膨らみます。
『近くの公園で木や遊具などをくぐって練習する』
斬新ですね。
べたにコーンとかかって練習しろというかと思えば
鉄棒や植木をＤＦに見立てて練習しろと。
とっても迷惑な練習にも感じますがいかがでしょうか？

もおとことん行きましょう
ＳＴＥＰ４　ボールコントロール
え？！ここでトラップの話ですか？
順番が他の教則本と違って斬新です。
さっすが奥大介です。
しかしながら、トラップからシュート
トラップからキックと言った一連の流れが
連続写真で乗ってるんですが、めちゃくちゃ綺麗です。
イメトレにはこれ以上ないですね。
その練習方法は・・・
あれ？ＳＴＥＰ５　ヘディング？！！
ないんですか？！
サッカーでトラップってこの上なく大事かと思いますが・・・。

長くなってしまいましたが、いかがですか？
教則本としては結構アレな感じもしますが、
奥大介の魅力・技術の高さをうかがい知るには
もってこいの１冊です。
読んでるとまた蹴りたくなってきた。

骨のあるやつ奥　大介・・・
この骨のあるやつシリーズ凄いな・・
明神、澤に続き３人目の発見です。