冷たい(>_<)

月曜日、木曜日、日曜日と七日間で３回フットサルでした。

月曜日のフットサルが終わった時点で膝と腰と足首が痛くて、ストレッチしてなんとかごまかしながらやってました。

膝と腰はなんとか平気なんですが、足首は限界っぽくて、とりあえずアイシングしてるんですが、この時期にアイシングは、もう本当に冷たい！

ってか、むしろ痛い(T-T)
けど、アイシングがなんか一番きく感じがします！


いやぁ、でも頑張ったなぁ。

七日間で３回は久しぶりだなぁ。

でも、色々な人達とやるのは楽しいなぁo(^-^)o


今週はとりあえず水曜日？木曜日かな？


今のところケガもなく順調にきてるから、このまま一年間楽しくやれたらいいなぁ。