肉体改造の必需品！

…そうだね…

プロテインだね(´∀｀)

…というパッションのネタもありましたが…
プロテインと…

鶏のささみ…写真は半生のささみに焼き肉のタレと生卵を混ぜた「ささみユッケ丼」です。

もちろん僕の手作り�
私は焼き鳥屋なので、安くて良い鶏肉が手に入ります�

それを活かしてます

そんなこんなで今日のトレーニングです。

１、反転シュートなど、左右様々なシュート練習。
２、木を敵に見立ててボールキープの練習(体当たり�)

３、両手に各一キロずつの重りを持ってジョギング

計一時間半でした。

ポストプレーを向上させつつ、得点力向上にも取りかかります！