drawer0 LaBOLA予約

僕のダイエット作戦

  • KEN
    2009年08月19日 19:58 visibility32

今朝の体重74.8�[e287]


【参照】
ピーク時76.4�[e260]








食事制限とウォーキングのかいあって、ちょっと効果がでてきました(笑)







ここ2、3日、腰痛もなかったので、昨日は久しぶりに腹筋をしてみると、今朝になっても痛みなし[e420]








徐々に健康体になりつつあります(にやにや)








しかし、素振りは腰痛の再発が恐いんで、ひとまず置いといて、まずは減量に力をいれてみようかと考えてます(^-^)ノ















写真は名塩名物の『エレベーター』です(^O^)/








高速道路からもみえるんで、見たことある〜って人は多いかもしれませんね[e257][e420]








駅から、このエレベーターで上までスイスイ〜と昇っていくと我が家があるエリアに着きます(笑)








でも、自分はいまダイエット中なんで。。。。。













階段を使ってます(-"-;)








おしまい。








































































































chat コメント 件

コメントをもっと見る

通報するとLaBOLA事務局に報告されます。
全ての通報に対応できるとは限りませんので、予めご了承ください。

  • 事務局に通報しました。