今日の練習(9/14)

ども、ロソきむ＠久々に疲れました、です。
年のせいでしょうかね。
(;´д｀)

今日はいつもの横浜チーム練習でした。
参加者は男7女2見学者2♪
場所はいつものように、室内でしたよ。

練習メニューはこんな感じ。

(1)鳥籠。
(2)四角パス。
(3)シュート練習。
(4)ロングスロー＆トラップ。
(5)サインプレー。

以下、詳細。

(1)鳥籠はやっぱり面白いですね。
足裏トラップ＆コントロール、ダイレクトプレーの技術が問われます。

(2)四角パスは、パスを出した後に「くの字」に動くのがポイント。

(3)シュート練習は、PIVO当ての落としをドリってシュート。
PIVOは軽く転がすだけでOKッス。
インサイドパスではなくて、足裏で。

(4)ロングスロー＆トラップは、GKからのロングスローをゴール前でトラップし、シュート。
定説によると、女性は落下地点の予測を苦手としてるらしいです。
頑張れ！

(5)サインプレーは私のリクエストです。
来週は大会なので、ちょっと仕込んでみました。
実践で使えると良いのですが、どうかなぁ〜。

さて、明日は某所でフットサル観戦の予定です。
楽しみ♪