8/12 クリニック

ども、ロソきむ＠炎狐クリニックは今週は休み(>_<)、です。

今日は10近くクリニックをピックアップして検討を重ねた結果、ペスカドーラ町田クリニックに行ってきました。
講師はジオゴ＆森谷選手☆
(*^_^*)

成人男性女性、そして小中学生が合計20名ほど参加しました。
練習メニューは多分こんな感じ。

(1)手つなぎ鬼ごっこ
(2)5対5＋フリーマン2名＋GK2名
(3)5対5＋GK2名
(4)5対5＋フリーマン1名
(5)5対5(攻守固定制)
(6)5対5(普通のゲーム)

(2)は攻撃7名守備5名のハンデ戦になるのがポイント。
攻撃は2タッチ縛りで5回パスをつなげたらフリータッチ。

(3)はハーフラインを隔てて3対2と2対3で、攻撃側の成人男性は2タッチ縛り。
しかもボールは2個。

(4)はセンターサークルの不可侵領域にジオゴあるいは森谷選手がフリーマンとしており、得点はフリーマンのパスからのダイレクトシュートのみ有効。
ダイレクトパスでつなぐのはあり。
シュートが無理なときは一旦戻してやり直しても良い。

(5)は1分半交替で両チームが攻守を担当。
攻撃側の成人男性は2タッチ縛り、他の攻撃陣は3タッチ縛り。守備側はひたすらキープする。
GKへのバックパスは何度でもOKだが、GKはダイレクトで返すこと。

(6)は女性と小中学生のシュートは2点の、3分ゲーム。

全体的にゲームが多く、短い時間でメリハリのある内容だったと思います。
そして何より楽しかったですね。

最後にジャンケン大会があったのですが、見事勝ち残ってミサンガをゲットしました♪
色はデウソンの緑、名古屋の赤、白などがありましたが、黄色をチョイスしました。

町田の黄色？
ジェフ、あるいはレイソル？

そのいずれでもないことは言うまでもありませんねw

さて、明日は冷房が効いた体育館でフットサルの予定です。
楽しみ♪