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うれしい勝利♪


ライオンズ　帆足投手
ベイスターズ　グリン投手
１０−６
帆足投手勝ちました〜!!

今期ホーム初勝利おめでとうございます☆

予告先発がないので、ちょっと心配しながら西武ドームへ

向かいましたが、帆足投手でした♪

序盤中盤は不安のない素晴らしいピッチングでスイスィ〜

７回８回打たれちゃったホームランはもったいなかったな…

だけどだけど大量の援護をもらってたので、大丈夫(^O^)


写真はバッテリーのお二人。

上本さんがマスクをかぶりました。

バッティングでも帆足投手を助けてくれました！

ｇｏｏｄ　ｊｏｂ!

本日のカード　細川捕手
本日のピンバッジ　細川捕手（細川捕手デー？）


























chat コメント 3件

  • a_tagの写真
    a_tag

    うわ。耳痛い・・・
    疲れが取れないはずだね・・・・耳が痛い（＾＾；

    自分と照らし合わせると・・・

    ＞食材から栄養を摂る
    ちょっと好き嫌いあります。
    野菜＆肉好き

    ＞身体の声を聞くこと
    聞こえないフリしてるかも。。＾＾；


    ＞睡眠はしっかりと
    慢性寝不足


    ＞朝食は必ず食べる
    朝はパンかじってから出かけます。


    ＞バランスよく食べる
    少し偏ってると思います・・・



    ＞一週間に二日はベストな食事を
    取れて無いなぁ。。（＾−＾；



    ＞お　酒　は　控　え　る　こ　と　。
    酒は全然飲みません。
    が、疲れが溜まってると思うのでどちらにしても肝臓は弱ってるかも。（＾＾；


    あかんなぁ。

  • 羊キャプテンの写真
    羊キャプテン

    まさに・・・・
    まさにその通りですよね・・・。
    人間の身体能力なんて、さほど差がないので
    しっかり睡眠、しっかり食事、さっぱりアルコール。
    この３つを実践するだけでも、ぐーんとアスリートに近づきますョ。

    がんばってくださーい。

  • マルの写真
    マル

    そうは言っても…
    テニスの後のビールが美味しいんです…　OTL
    普段ビールは飲まない私でも「美味しい」と思うくらいに。
    原則３は本当に耳に痛かったです。

    でもそのせいで疲れがとれないというのなら、
    今度から控え目にしようと思いました(｀・ω・)


    ＞しっかり睡眠、しっかり食事、さっぱりアルコール
    いいフレーズですね。
    肝に銘じておこうと思います。


    ＞まき菱さん
    この「腹の上のポニョ」を分けて差し上げたいです（＾＾；
    でも痩せすぎというのも大変ですね。
    少量で脂や糖が多いものというと、アーモンド入りのチョコアイスなどでしょうか…
    コーヒーにも燃焼を助ける働きがあるそうですよ（聞きかじりですが）