久々のサッカー

先週は、水曜と土曜久々に２回の定期練習に参加できました。

盆前の繁忙に加え、週３の手積み手下ろし（２０トン一杯です・・・）で少々夏ばて気味ではありましたが、久々のサッカーでリフレッシュできました。

しかし、約１ヵ月半の中断は思ったより大きく、暑さも加えて全く動けなかった事とボールも触っていなかったので、感覚も全然鈍っていました。やはり継続は力なりです。

球際の激しさを目標に練習に参加しましたが、それ以前の問題で。。。

まずは、また練習に参加して動ける身体を作らなければいけませんね。

梅雨も明けて天候も安定するでしょうから、週１でも定期的に身体を動し、もう一度身体作りから始めようと思います。

９月くらいまでは残暑が続くと思います。

みなさんも、くれぐれも夏ばてに注意いただき、この暑さを乗り越えて下さい。

栄養、休養、運動のバランスを整え、健康ライフを楽しみましょう！

今日はサムライジャパンの試合があります。

今回召集された若手に躍動してもらい、勝利を目指し頑張って欲しいですね。

テレビの前で応援したいと思います。

なでしこに続け！サムライ達！