５月４日 （金・祝） テニスキャンプ 二日目

埼玉県熊谷市のホテルでのテニスキャンプ 二日目。

午前中は１７名。午後からは８名が参加。

コーチは午前中は２名で、午後は１名で皆元ＪＯＰの選手。


午前は天気が安定せず、早朝練習は雨で中止。
９時以降は小雨が降る時もあったが、３時間ゲーム形式の練習。

私だけ女性と組んでの試合。
どちらかというと男子の攻め、女子の繋ぎのパターンがほとんど。

無理攻めが多くて、決めてやろうという気持ちが強すぎるので、非常にミスが多かった。
特に動かなくて済んだので、意外と楽に得点できてしまった。


テニスではいろいろな筋肉を使いますが、足、腰、腕やいろいろな筋肉。

全身の筋肉をバランスよく使えれば、筋肉が鍛えらると同時に体力アップに繋がるでしょう。


試合で通用できるように練習をしておけば、良い結果がついてきます。

１３名がここで終了。


午後からはほとんどが中級位。
基本練習の球出しでもミスが多いけど、練習でミスをして打ち方を覚え、上達してもらえばいいと思う。


今日は一日楽しくテニスできました。

今日の昭和メトロはダッコちゃん。