二の腕強化＾＾

いきなりで申し訳ないですが、

自分の体を観察すると、

本当に軟弱で細い！！！

特に感じる場所は、二の腕！！！

夏にTシャツで出歩くときなどは、

なんだか首も細いし、

袖からはネギが出てるような貧相な感じになり、

いい年した大人としてなんだか情けない感じになっちゃいます・・・

という事で、

今年の前半は二の腕を強化したいと思います☆

見た目だけでなく、

プレー中に競り合った相手を、

鍛えた腕で押さえ込めるようになれば、

プレーの質も向上する気がします♪

ま〜プレーよりも、

見た目の貧弱さを改善することが大部分の目標ですが、

サッカーのことも少しは考えてのことですよ〜と

自分に言い訳しながら日記を書いております。

色々な二の腕強化のグッズを考えたんですが、

鉄アレイは部屋に置いてたら床が傷つきそうですし、

２リットルのペットボトルでは何だか軽そうですし・・・

という事で、

ゴムチューブを試してみようかな〜〜

なんて考えております☆

でも、ゴムチューブって効果的にはどうなんでしょうかね？？？

どれくらいの負荷が感じられるモンなのか、

近いうちにスポーツ店に行ってみて試してみようかと思います。

やってみます☆