ストレスは蓄積される

この話はよく聞くところ。

前に意外な話を聞いたのだが、「結婚、昇進、転居、出産」などの幸せかつポジティブな事象でも人間はストレスを貯めていくらしい。

うれしいことやがっかりすることはいずれも心の動きであり、心が動けばそれなりに疲れていくということらしい。

気をつけなくてはいけないのは、その点を理解しておくことと、蓄積されたストレスをこまめに解消していくことらしい。

来週の月曜日は久しぶりのオヤジフットサルがある。こういう機会を逃してはならない。
未だ効果的なストレス解消法については模索中だ。