本日のトレーニング

相変わらずダンベルをつかった肩中心の筋トレ。

呼吸を止めないように注意。
反動を使わないようにゆっくりとダンベルをもちあげる。

そのほか、車の中には、握力グリップをおいてある。

すぐにでも投げたい気持ちはあるけれど
焦らないように。

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ナオキング

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高校球児ではなかったですが、野球を愛する気持ちは負けません。小中学とクラブ所属（ポジションは１，８）社会人になってから再開。草野球で無理をして右肩を痛めてしまいました。いつか満足に投球できるように毎日マイペースでトレーニングしてます。 ★良くいくところバッティングセンター ★ナオキングの能力身長　・・・175cm 体重　・・・65� 投打　・・・右投右打 POS　・・・１、３、４...もっと見る