フットサルやりました

10月31日（金）

今日は平日なので外部からの参加者は期待できないな…と思ってたら
前回１回参加してくださった方と飛び入りの方と２名が参加してくれて、
大人７名・子供３名の１０名が集まりました。

今日はサッカーバレーではなくセンターに平均台を置いて「サッカーテニス」を
やりました。
男子チームは通常のルールでＯＫでしたが、女子チームは平均台の上を通すのが
難しかったので、途中から平均台の下を通すルールに変更しました。

ルールは
　�ダイレクトで返すこと
　�平均台にボールを当ててはいけない
　�決められたコート内で蹴らないとアウト

これが意外と難しいのです。
ダイレクトなので力任せに蹴ると浮き上がってしまったり、平均台に当たっちゃうので
いかにボールの勢いを殺してコントロールするか、勉強になりました。

次は５人ずつ分かれ、マーカーとコーンでジグザグドリブリレーをやりました。
体育館の床はよくボールが転がってくれるので、フットサル場の人工芝とは違った
蹴り方をしないとあっちこっちにボールが行っちゃいます。
またボールと足元ばかり見ているとマーカーにボールが当たってしまうので、
自分なりのリズムが狂いドタバタしてしまいます。
次のマーカーとその次のマーカーが見れるくらいに少し顔を上げてやってみたら
なんとなくかっこ良くできたかな…。

最後は５VS５のゲームで締めました。
１本目１０分でやってみたらちょっと息が上がってしまったので２本目・３本目は
７〜８分にしました。
たばこ吸い過ぎなんだよな…(-_-;)

明日は１８：００〜石神井南中学校の体育館で練習です。
今日久々だったので恐らく筋肉痛になりますが、９日の大会に向けて頑張りたいと
思いま〜す＼(^o^)／