5月25日DELSOLE SCHOOL レポート！

皆さん、こんにちわ。

今日、関東地方の梅雨入りが発表されました[d276]

平年より12日、昨年より17日も早いって・・・

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110527-00000059-jij-soci

ってことは、梅雨明けも早くなるんでしょうか・・・。

さて、

水曜日のスクールレポートです。

①　アップ

オフェンス・ディフェンスに分かれてのアップ。

ゴールを2ヶ所設置し、オフェンスはボールを受けたら、

どちらかのゴールを通過する。

a)　オフェンスはボールを手で持つ。ディフェンスはオフェンスにタッチ。

b)　オフェンスはドリブル。ディフェンスはボールにタッチ。

②　ストレッチ

③　パス練習Ⅰ

2ヶ所に分かれて、コート内のライン上をパス。

～インサイド～

[d153]1本1本を丁寧に[d153]

～インステップ～

[d153]少し横から入り、バックスピンをかける[d153]

④　トラップでのターン練習

受けたパスをトラップして反転。

[d153]トラップでしっかりボールを止める[d153]

⑤　パス練習Ⅱ　～トゥキック～

[d153]軸足をボールの後ろにする[d153]

[d153]ボールの少し上を蹴る[d153]

⑥　パス練習Ⅲ　～ループ～

ループパスでディフェンスの頭上を越えて、味方に届くパスを。

⑦　ゲーム

皆さん、お疲れ様でした！

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              Pray F

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フットサルコート品川

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