8月17日DELSOLE SCHOOL レポート！

皆さん、こんにちわ！

今日の雨のおかげで、暑さもひと段落するようですね[d3]

さて、

水曜日のスクールレポートです！

①　アップ

4人1組でのアップ。

2名ずつ、対面で並び、パス練習。

a)

ダイレクトでインサイドパス

b)

足裏トラップ→インサイドパス

トラップからインサイドパスまで、足を地面につけずに素早く。

c)

投げたボールをインステップで上に上げて、

インステップで返す。

d)

インステップで上に上げる回数を2回にする。

e)

投げたボールをダイレクトのインステップボレーで返す。

②　ストレッチ

③　ボレーシュートの練習１

PKマーク辺りで、横からのボールをボレーシュート。

④　ボレーシュートの練習２

CKから、第2PKの辺りへボールを投げる。

ダイレクトでボレーシュート。

次は、逆サイドからのボールを回り込んでボレーシュート。

⑤　ゲーム

ご参加いただいた皆様、お疲れ様でした！

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「Shinagawa One Day League」

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フットサルコート品川

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