2月9日DELSOLE SCHOOL レポート！

皆さん、こんにちわ！

明日からの天気が心配です・・・[d4]

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110210-00000036-mai-soci

さて、昨日のスクールレポートです！

①　アップ

今週はブラジル体操。

寒いのでしっかり動いて、声を出す。

少しダッシュも入れながら、体をあたためる。

②　ストレッチ

③　ステップ＆ボールコントロール

フットサルに重要な“２ステップ”(DFの基本)をしてから、

ボールコントロール(リフティング、シザース、ダブルタッチなど)

次に、

“２ステップ”を“バック２ステップ”に変更。

更に、

ボールコントロールを難しく(ファルカンフェイントなど)

④　シュート練習　～くの字(ジャグナウ)～

中央→サイドへパス。

中央の選手は、真っ直ぐ走って、急に角度を斜めに変える。

サイドの選手からパスをもらい、前を向いてシュート。

[d88]ステップ＆体の向きが大事[d88]

[d88]出し手と受け手のパスのタイミングが大事[d88]

⑤　ゲーム

ご参加いただいた皆さん、お疲れ様でした。

昨年の今頃は、１０名以下なんてことが多かったのですが、

今年は盛り上がってますね！

興味のある方は、是非[d140]

今後とも宜しくお願いいたします！

テディさん、大丈夫ですか・・・・。

フットサルコート品川

http://www.futsal-court.jp/shinagawa