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【FC777】2012_0429　ジョモニスタ戸田

お疲れ様です。
本日の活動レポートを記載します。

●●●全体の練習の流れ●●●
準備運動→個人練習→挨拶→試合形式の練習という感じでした。
最近個人練習もマンネリ化してきたな～って思ってます。
1対1とかパスシュートの練習を手伝ってくれる人を募集したいと思ってます！
実際に人を前にしてやってみないとわからないことがだんだん多くなってきたと感じました。
逆に対面した人からも、今のフェイントはこうだったら良くなってたかもとかアドバイスまでいただけるとさらに良いなぁ。

■■■練習の反省と課題■■■
引き続きドリブルについての実施と反省でグルグルしてます。
思ったこと・・・フェイント難しいのばっかりチョイスしてね！？

・エラシコ・・・ロナウジーニョの動画見てこれは！って思ったから
・ルーレット・・・ジダンの動画見てこれは！って思ったから
・シザース・・・Ｃ・ロナウドの動画見てこれは！って思ったから

いろいろと突っ込み待ちな部分もございますが・・・完成形が世界レベルってね・ｗ・
いったんフェイントもっと簡単なやつから覚えていこかなと思いました。
んでみっけたのがこれ！
■マシューズ

これなんとなく普段やってそうで、やってないなぁと思ったフェイント。
思えば自分はドリブルする際に最も多いコースが縦への動き。
ラグビーやってたからですがね、前へ前へっていうのが体から抜けないのかも；今後フットサルやっていく上で横に状態そらしていく動きを取り入れて、そこにエラシコやシザースが入ってくるのかと考えました。

もう１個
■ステップフック

このフェイントはボール止まってても出来るので、ドリブルしながらという前提がいらないわけです。
ナオさんに教えてもらったのですが、パス出すフリっていうのが一番簡単で効果の見込めるフェイントだということ・・・。
これかなり目から鱗でした！
実際この日の練習でもちょっと試してみたのですが、相手の方々がﾋﾞｸｯてなってくれるので『なるほどなぁ』と実感しました。
んでステップフックはその感じで、パス出しますよ～的なオーラを出しておいて抜く！ってことが出来そう（オーラが出せるのかは不明

ってわけでいったんエラシコ・シザース・ルーレットは一つ上のフェイントだと自覚して、続けていくもののもちっと簡単でやりやすいフェイントを取り入れていきたいと思いました。
また、自分も知らないお手軽フェイントなどありましたら教えていただけると幸いです。

いろいろ試してみて収穫はあったので、とりあえず次にいかしたいと思います。

▼▼▼本日の感想▼▼▼
久々にまっつんさんたちと練習しました！まっつんさんｷﾀｺﾚ！
この日の気温はめちゃめちゃ暑く、屋内ということもあって蒸し風呂状態の中での練習となりました。
前日の疲れもあってか、足が重かったです。
ジョモニスタ戸田のコートは、いつものレスト戸田より少し広く、下の芝？も短めのためボールが転がりやすいことが特徴でした。
コートによっていろんな差があるのだと感じたのですが、ジョモ戸田は扉が開いていると逆光の影響が大きいなと感じました。
よく見ないと敵味方判別しにくかったかな。

練習全体を通して思ったことは、男性が多かったためか結構激しい感じがしましたね。あと経験者多かったので皆さん上手だった。
自身の反省として女性に対してのパスが強くなってしまっていたのでこの辺はもっと配慮したいと思いました。

序盤は体が重かったのでほとんど動けず、後半になってエンジンに火が入ったのですがどうやらガス欠でした；；
気持ちでは３時間できると思いつつ、体は言うことを聞かない・・・これが年か！

最後に皆でにーやんにアイスをおごってもらって、ﾁﾍﾞﾀｯてなってるところを写真とられてひどい顔してた自分・・・恥ずかしい（しかし元よりひどい顔なので問題なし！
たまには違ったチームの人と練習するのも刺激的でいいなと思いました・ｗ・ｂ

Ｐ．Ｓ
体しぼりたいのだ。やはり食生活を変えないといけないなぁ。会社でサラダ食べよかなと考え中。
夏までに３キロ・・・月１キロペース？
あとはあれか・・・とくほのコーラか！

心のぼやきを残しつつ、以上です！

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