試合に勝ちたいと思った時に考えないといけない事

昨日は　県のベテランオープンシングルスでしたが　ベスト４決めでシードに破れてベスト８止まり。優勝までの道のりは長いなぁ[d232]。

この時期のＪＯＰ大会は全日本に関する話題で持ち切りで9月の大会は既に来年の全日本に向けてのスタートになるみたい。

試合で勝ちたい！強くなりたい！と相談される事が昔から良くあります。

たぶん　私のテニスが圧倒的に強そうに見えないのになんとなく勝ってしまうので

コツとかあると思われる事が多いからかな[d229]

試合に勝ちたいと一言で言っても長期的な目標と短期的な目標が発生します。

しかも　長期的な目的と短期的な目的の練習では内容が相反する事も多くなります。

強くなりたいと言って練習してる人でこの長期目的と短期目的を混ぜて練習してしまって

結局　どっちもものにならず結果も残せなくなってしまう人も良く見かけます。

試合に勝ちたいから練習する場合　いつ　なんの試合に勝つために練習するかに

よって内容が大きく変わってしまうので　強くなりたかったら目標にする試合を

きっちり決めて　他の試合はそれまでの確認のためぐらいに割り切りましょう。

簡単に書くと　

近い試合に向けての練習

・出来る事の強化、出来ない事をしないで勝つ方法の検討、戦略的な練習

先の試合向けての練習

・出来ない事を出来るようにする、基礎力の強化、体力アップ

と　ほぼ逆なイメージとなります。

直近の試合に向けて苦手な事を練習しても　試合では役に立たないものです。

その場合は　得意な事を強化して　苦手な部分を使わないような組み立てを練習します。

逆に長期的な意味で強くなりたい時は基礎練習を重視して　戦略的な練習はしては

いけません。

具体的には相手をかわす事とか　裏をかくような練習はその場限りで本質的な進歩の

邪魔になることはあっても易になることはありません。

本当に強くなりたかったら目標と期間をしっかり定めてそこに向けてしっかり練習

することが　遠回りのようで上達は一番早いと思います。

テニスの強さは最後はショットの強さと体力ですからね。