部屋の中でできる自主練を研究

今日は、週末にもかかわらず、天気が悪いです。
ふてくされているのも、"モッタイナイ"ので部屋（ウサギ小屋）でできる自主練を考えて、実践してみました〜。

＜制限事項＞
１．壁・天井・床・窓にぶつけることはできない（近所迷惑＆借家のため）
２．精密機械にぶつけることができない（故障の原因「けっこう高価なものがあります！」）
３．大きな音をたててはいけない（近所迷惑）
４．一人で出来ること（独身のため「募集中です（笑）」）
５．素振りができないほど部屋がせまい（：□；）

【ボールを使った練習編】
１．真上に放り投げて素手でキャッチ（危険度：低、効果：低、魅力：低）
２．真上に投げてグラブでキャッチ（危険度：低、効果：低、魅力：低）
３．横になってからの真上投げキャッチ（危険度：中、効果：中、魅力：低）
４．ボールを３つ使ってのジャグリングキャッチ（危険度：高、効果：低、魅力：中）
５．真上に放り投げてグラブでの逆シングルキャッチ（危険度：中、効果：中、魅力：中）

【バットを使った練習編】
１．半スイング素振り（危険度：高、効果：低、魅力：低）
２．バント構えポーズ（危険度：低、効果：低、魅力：低）
３．バットを片手で握って上下にスイング（危険度：低、効果：中、魅力：低）
４．ボールを使って、バットの上でリフティング（危険度：高、効果：低、魅力：高）

【その他の練習編】
１．イメージトレーニング（危険度：低、効果：高、魅力：低）
２．動画観賞（危険度：低、効果：中、魅力：中）

こんな感じになりました。
アドバイスがありましたら、コメントよろしくです。