リフティング練習

このところ、時間を見つけてはリフティング練習をしている。

目標は安定して100回なので、最高回数でいけば400回くらいが目標になるだろうか。
あまり根拠はないが、最高回数の1/4くらいがコンスタンスにできる回数だと思っている。
今は、50回×３セットを目安に練習してる。

木曜日に161回ができて、これが自己ベスト２。
昨日は子ども達の試合の合間に、100越え含む50回×３セットをやった。

今朝は128回、78回、61回、そのほかに48回と47回があった。

チャンスが３回あれば、50回はできる感じになってきた。
甲と指の間のちょうど良い場所で、ちょうど良い回転で突けるようになったようで、
とても安定して突けるようになった。

あとは練習あるのみ。


まだまだ負けまいと思ってた息子が猛追してきた。
この前までリフティングは全くやらなかったのに、この夏休み急にやりだして、
おとといはとうとう100回以上を３セットそろえてきた。

今彼がコンスタンスにできるのはまだ25回〜30回だが、
40歳のおっさんとは上手くなるスピードが違うからなぁ、
うかうかしてはいられない！