小さな努力

最近、仕事がいそがしくトレーニングがあまりできません。

慰み程度なのですが、毎日スクワット50×2と腹筋50×2は

かかさずやるようにしております。再び始めようとしている

ビリーさんにもなかなかてがつけられず、もんもんとしております。

やる気はあるのです。しかし時間が。いや本当は時間があるのでは・・・

やらないだけなのでは・・・・おそらくそうです。

最近ターボ何とかというビリーのようなエクセサイズビデオが

でたようですね。少しこころを惹かれております！

本当は毎日ボールにさわりたいのですが、なかなかどうして。

やらなければそのまま、やれば進む！少ない時間でも１日１回は

気晴らしにボールに触るようにします。

何事も楽しく、ストレスをためずにやりたいものですねー！