クリニック日記・第二回

こんにちは！お久しぶりの更新でスミマセン！
お天気が不安定ですねー。この前の土曜日なんかは嵐で大変でした（＾＾；）
暖かくなってきたので、そろそろバイクの季節かな？と思い始めていますが不安定な天気にビビッている今日この頃です。



☆今日のメニュー☆

１、アップ⇒尻尾取り

２、ストレッチ

３、ボールタッチ

４、基礎練習⇒インサイド、インステップ、モモ、ムネ、ヘッド→パス

５、パス練習⇒インサイド、ダイレクト＜グランダーでコーンの間を通して返す＞ダイレクト２＜ダイレクトで浮き球で返す＞

６、ドリブル練習⇒８の字ドリブル＜インサイド、アウトサイド、足の裏＞
７、シュート練習⇒パス→落としたボールを→ダイレクトシュート

８、ルール付きのゲーム＜ドリブルは一切無し＞
９、ゲーム



★今日のポイント★
コーンを二つ置いてその間を８の字にドリブルする練習をやりました。
これが意外と難しいです。コントロールを身に付けるにはもってこいだと思います。最初はゆっくりゆっくり初めて、慣れてきたらスピードＵＰしてみましょう！

☆クリニックニュース☆





ここ最近、クリニックの日は雨、雨、雨と３週連続で雨に降られてしまいました。はやく晴れた夜空の中でやりたいですねー。
それと、今回からクリニックのパワーアップを担うであろう新コーチが加わりました！新コーチ必見です！よろしくお願いします！

ゲーム

ゲーム２

新！コーチ参上！（背中から失礼します・・・）