褒美

昨日は２年半ぶりにハーフマラソンの大会に出場。

結果からいいますと、完走しタイムを大幅に縮める事が出来ました。

特に今回は納得いく完走でして、途中力尽きて歩かなかったし、タイムも前走２時間半→２時間１５分と大幅にタイム更新。いつになく充実感を感じることが出来たのは嬉しかったし、大満足。

ゴールした後の、バナナは最高に美味かった！

今回、大会のためにランニングの練習をしませんでした。言い訳ですが、仕事が忙しくて〜時間作れませんでしたなんてぇ〜っ、サル＆サカやる時間はあるのにねえ〜 笑っ

それでも日頃の鍛錬＆体調管理（体重減など）がうまくいき、タイムが短縮出来たのではと思ってます。

自分へのご褒美に購入しておいた葉巻に火をつけた。

これも最高でした！


この大会、ゲストランナーとしてＱちゃんこと高橋尚子さんが引退後初めて走ると言うのも話題の一つでした。

Ｑちゃん間近で見れましたぁ。
あの明るい笑顔でみんなに元気を与えてくれました。
そのＱちゃん、スタッフからスタートするように言われてるにも関わらず、うちら後方のランナーにまで手を振って激励してくれました。

ちょうど自分がスタート地点に差し掛かったときＱちゃんスタート。
あれぇ〜あっと言う間に前方に消えて行きました 涙っ

画像はレース終了後のトークイベント。晴れてはいましたが風が強く寒さを感じるくらいでした。体調も良くなかったらしく、それでも終始笑顔のＱちゃん。

ありがとう、Ｑちゃん！


で、この日はこれでは終わりません。
この後個サルを四時間しました。思い通りには全く動けませんでしたが、楽しかったから良しとします！
そむさん、サンクス！

おかげで久々筋肉痛になりました。
出来たら動きたくありません 苦笑っ
階段下りるのが異常にツラいです 涙っ

色んな事を肌で感じる月曜の朝です。