心拍トレーニング�

数年前、サッカーを始めようと思い立ったとき、あるものを買いました。その時は、それを本格的に使う前に、サッカーを始めるという事自体が頓挫してしまったこともあり、せっかく買ったそれは長らく引き出しの奥で眠ることとなりました。

しかし、ここに至り改めてサッカーを始めることとなりました。そこで再登場となったもの。数年前、私が「サッカーで活躍するため」に買ったもの。それは、心拍計。

サッカーを始めてまだ一ヶ月と少し。その少ない経験の中で、改めて心拍トレーニングを行うことの面白味を感じています。そして、心拍について学ぶことにより、体力とは何ぞや、衰えとは何ぞやといった事柄が、少しずつ見えてきました。