部活並み・・・？

今朝もkfpapaさんに治療してもらってから、
ジムでたっぷり２時間筋トレとエアロバイクで汗をながし
そのあとはバッティングセンターで３１５球の打ち込み。
体を酷使してます。これもトレーニングと減量？
３１５球は要領を得てきて５０分で終了。
課題を持ってやってきたけど５０％くらいかな。
明日もジム、３１５球の打ち込みをやる予定。
バットを数多く振るとスイングのスピードアップをしてくる。
少し遅めのボールをしっかりインパクトの瞬間まで見切り、
へその辺りまでボールを引き付けて体の回転が十分伝わるように
繰り返した。
まだムラがある・・・。明日もがんばりまーーす。