これって相乗効果か！？

先週の月曜日からヤマトの仕分けのバイトを始めて、今日で丁度一週間になります。

この間に、確実に1kgは痩せましたよヽ(^o^)丿

腹回り、肝臓周辺にベッタリと張り付いていた内臓脂肪の層が、少しずつですが明らかに薄くなって来ている実感があります。

爪を切る時の前屈み時に、邪魔になっていた腹の抵抗が軽減されて来たようです。（苦笑）

仕分け工程の、引き込み→積み込み→引き出しは全身運動ですので確かに発汗による効果もありますが、有酸素運動にかなり貢献していると思われます。

この調子で、次回の健診までの3ヵ月であと3kg弱減量できれば理想的です。

炭水化物ダイエット＋仕分けのバイトに因る有酸素運動

これって相乗効果かですかね！？