５月４日（土）

皆さん、お疲れ様です!!

今日も、朝バカにご参加頂いたあんちゃん、ありがとうございました!!

２人での練習は、、、なかなかハードでしたね。。

５時少し前からランニングを少々。。

ストレッチをして、ネットを準備。

そこから、キャッチボールを。。

今日は、あんちゃんが持参してくれた新球の硬式ボールでした（あざっす!!）

先日の連休に子供ソフトボールにお邪魔した時、終了後、あんちゃんとキャッチボールをした以来のスローイングでしたので、当初肩は軽かったですが、やはり球数制限は、、３０球ぐらいでしょうか。。（守っていませんが。。。）

それでも、昨シーズンの終盤よりは、投げれているような気がします。。

次に、、、って、昨日、日記に書いた通りのメニューなんですけど。。

はい、トスバッティングをしてから、ティバッティング!!

ここでも、あんちゃん持参の新球のおかげで、かなりの球数を打てました。

３０×３ぐらいでしょうか。。

シーズンオフに比べるとスイングスピードは多少上がってきていますが、まだまだポイントがばらついているのと、呼び込んで打てていないのが、、今後の課題です。。

次に、外野ノック!!

たかが、１０球!!されど１０球。。

僕は、ガッツり、バテちゃってました。。（爆）

あんちゃんの魔球（シンカーのような軌道）すごかったっす!!

そして、内野ノックは３０のワンセット。

僕の足は、、、動いてませんでした。。

そして、スローイング練習。

出勤の車内で思い出しながら。。気付いちゃいました!!

以前、僕がした説明が悪かったんです!!

ごめんなさい。。

『腕を大きく振る感じで!!』

この表現がだめでした。

詳しくは、メッセージにてお送りします!!

０．５～０．８秒ぐらいは、スローイングスピードが速くなると思います。

そして、至近距離バント練習をして終了した本日の朝バカ。。

楽しかったっす!!

それでは、今日も一日頑張っていきましょう!!

ほな、また!!

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