リバウンド(T-T)

今日の福岡天神は、肌寒いです。ふわふわのついたジャケットが重宝しています。(*_*)


月曜日まで食事制限が終わり、昨日から、メンテナンスとなりました。今の体重や体脂肪率を維持しつつ、普通の食事に戻していくわけです。


これがなかなかむずかしい。失敗して学ぶべきだと思い、メンテナンス１日目なのに、今まで食べれなかったものを全部たべました。(^-^)/


チョコレートケーキ(小)1個

シュークリーム(中)2個

アップルパイ(大)1個

菓子パン2種

ドーナツ1個

カステラ1切れ

たこ焼き2パック

カップラーメン1個

を順番に食べました。1㎏＋2%増加しました。でもね、全部食べて思ったのが、



どれも、あまり美味しくないんです。食事制限中は、食べたくて仕方なかったものばかり。いざ食べてみると、特に美味しくなく、だから、こんなはずじゃないと、いろんなものを食べてしまいました。(´Д｀)


たこ焼きにかんしては、今夜、自分で作って見ようと思います。たこ焼き器・炎たこっていうガスつきのたこ焼き器を購入。火力は炎なので火力十分。初めて自分でたこ焼き作ってみようと思います。(^o^)v


これまで食事制限中は、薄味だったのか、加工せず、ササミ中心で素材の味のまま食べることが多かったせいか、どれもイマイチ。


こういうのを好んで、これまで食べてたのが、とても不思議に思ってしまいました。


今後は、食事制限中の食事に戻しつつ、その中でおいしいと思えるものを見つけていこうと思います。


おっしぃでした。(((・・;)