カンタ！

合同練習日。
雨の中の練習となりました(＞_＜)

メニュー:3000+1000

3000はうちのチームの未来の大エース、中学生のカンタと一緒に行いました。身長も実力も順調に伸ばしているカンタ…最近は3000では9分前半で走る程になっているので私も気を抜く訳にはいきません(＞_＜)

短い距離とはいえ中学生には負けたくないものです。


結果、私は9'16"。カンタは私から約10秒程遅れてゴール。

1000〜2000のLAPが落ち込んだ為、凡走に終わりましたが私の面子は保たれました。（笑）


その後単独で行った1000は2'49"。ラスト400mだけチームメイトが一緒に走ってくれたお陰でまずまずのタイム(-_^)


短時間集中で切り上げましたが、なかなか良い刺激になりました。


次回、3000を行う時はしっかり3'00"イーブンで走りたいところです。


つづく