久々に-----

新しいトレーニングを仕入れてきました！！！

名付けて”歩行　OF　かかと　肉球　トレーニング”

　　　かかとだけで歩いて---

　　　次に肉球だけで歩いて*****

　　　最後にかかと/肉球交互に歩きます　＼(＾o＾)／

　松岡修造、伊達公子のレッスンでやってるそうです---

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まこと＠古希ジョッパークライマー

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テニス歴22年。とにかく体を動かす事が好きです。シングルス大好き人間--- マグロのように動いてないと死んでしまうかも！ 2016年にボルダリングスタート。 2025年からはピックルボールスタート。土日含めて週4回仕事、週4回ボランテイアと結構多忙です。