丸山コーチの---

レッスン内容について　まだ書いてませんでしたー！

　　日月と遠征で書く暇が無かったんですね　σ(^◇^;)。。。

①準備運動

　　シングルスとダブルスでは当然違いますが、基本は実戦で使うレベル　　より負荷の大きいレベルのトレーニングが必要です。

②サーブ

　サーブについてはマイクラブでの教え方でOK.
　参考になったのはサーブの後の動きです。
　特にファーストサーブでも甘いと叩いてくるジョっパー相手だと大事です。
　名古屋オープンではおかげでリターンエースを殆ど取られずに済みました。

③リターン

　相手のサーブのレベルや球種に合わせて立つ位置は変えます。
　フラットとワイドの両方を打てる相手にはワイドをメインで対応。

④ボレー

　サービスラインの手前だとローボレーがメイン、前に進むほど高めでボレ　ーする確率が高いので、当然構えもそれに応じること！