練習の成果か・・・

昨日の雨[d3]もものともせず、今日は朝から絶好の野球日和[d1]でした。

グランドも乾きが早く、水たまりひとつなくいいコンディションでした。

今日は久々のチーム練習です。先月末の試合が雨で流れ、ゴールデンウィークは野球の予定もなく、約2週間ぶりです。[d150]

各自アップをしキャッチボールをしてから、内野ノックで身体をほぐしました。

次はバッティング練習です。

いつものフリーバッティングですが、内容を少し変え、試合状況を考えて打つ練習となりました。

わたしはバッピー一番手。いつもの自主練習どおり、じっくりタメをつくり自分のペースで投げられるよう試合を想定してのピッチングです。[d221]

あと、先日の試合でまったく腕が振れていなかったので、今日はいかに脱力し、しっかり腕を振れるかというのが大きな課題でした。

思ったより結果もでました。

うちの高校卒業まもない長距離砲に一本、続けて投げたカーブを見極められ外野に運ばれましたがそれ以外は完全に打ち取れました。

なかでもまっすぐで内角をつまらせ、ピッチャーフライに打ち取れたのはうれしかったです。

これが差し込んでやった感覚なんだと。[d145]

変化球もスライダーはストライクもとれるようになり、うまく打ち気をそらせることができました。

今日は少しずつ結果がでたのでうれしかったですが、まだまだコントロールに課題ありです。[d276]

さいごまで目線が定まらず、疲れてくるととくにリリースのイメージだけで投げてます。

しっかり最後まで目標を定めて、制球を安定させたいですね。[d145]

あとは牽制など、投内連携プレーを練習し、お開きとなりました。

今は心地よい疲労が足腰に残っていて良い感じです。[d87]

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