ＧＷ二日で5試合やった後は

ＧＷ二日で5試合ありました。その最後の試合は、七回完投で結果は5連勝。全てトーナメントの公式戦で負けられない試合だったので良かったです。試合後は、当然身体は重いしだるいです。ここで年を理由にあきらめてはいけません。今出来ることはしっかりケアしておけば、10年後に良い形で影響していると思うんです。だからマッサージにいって次に酸素カプセルに入り、家に帰りストレッチをしました。そうしたら何が効いたかわかりませんが元気いっぱいです。
今年は、体重8キロ減や数年振りのバッティングフォーム改造で前半不振でしたが５月からは一気に盛り上げて行きたいと思います。
筋トレしようかな みんな筋トレとか家でどんなのしているんだろう。腕立てしかやってないから何か情報欲しいです