ヒットを打つには何を食べるその１（なんだーマネっこしてみよう）

何を食べたらいいか。そうです。まずはこのバナナです。
黄色になっていないバナナをがつがつ食べてみましょう
お腹を壊しますからやめましょう・・・・
さて、食事は最近気にしていますか？
なんとなく、毎日を食べていませんか？そうですそれは私です・・
というわけで明日から食べ物を少しずつ気を使いましょう。
ひとつ必殺技を伝授です。
お腹がすいたーーって時にはまずご飯や肉をたべずにサラダをがつがつ食べてみる。
これってとっても吸収率の関係でよいって栄養学の先生が本気で言っていました。
是非試してみてね。