おはようございます[e257]なつです今日はあんましいい天気やないなぁ〜[e351]洗濯物、干してきたから降らんことを祈りましょう[e459]さて昨日は10月3日[e487]偶数月の3日はセンター街3丁目でガラポン抽選会[e231]モーヴィが来るとか…なつ初参戦[e814]レシート金額1,000円で1回まわせるってことで、3回もできた[e820]それがね、3回のうち2つも当たりがでたんよ[e231...

急に秋めいてきましたね。しかし、昼間の寒暖の差に体がついていかず・・・・。寝込みはしなかったのですが、喉が痛くなってしまいました。昔はかぜなんてひかなかったのですが、歳のせいですね。自分の体を過信せず、予防に励むことにします。そして、ようやく体調も戻ってきたので、筋トレに励むことにします。今の目標は、腹筋の６つ割れです（笑）

3週間下げ止まりしていたウェストですが- 今朝久し振りに更新しました♪ ７４.５ｃｍ♪♪ 一旦下がり始めると６０ｃｍ台に向けて続々記録更新かな？ 今日の飲み会は抑えないとね！！ おまけで今朝の美女です♥♥ ＜写真＞

昨日から出張で大阪に来ています。 で、夜はCLがあるからと、CLを観られるホテルを探すものの… そんなの観られるホテルなんてないのね～！ アレは観られるのにねっ（笑） そんなわけで、いつものように定宿に。 なんとかのひとつ覚えですが、初めてチャレンジするお宿より安心なんだよねー で、安心ついでに、夜ご飯がコンビニになったのはいただけないような気もするけど… さぁ、がんばっていこう。

昨日、被本塁打エースで敗れBクラス確定したようですね、マリーンズ。いつからマリーンズのエースは、被本塁打王が担うようになったんですかねぇ。年間ローテを三年間守っている事に関していえば、素晴らしく、エースの称号に相応しいと思いますが、昨年に続き(確か)被本塁打王というのはエースと名乗るのは……それでもエースと称されるのは他にいないから、という事でもあるわけで。それは、唐川→故障がち、上野、阿部ちゃん...

開幕戦まであと少しってところで怪我してしまいました。あぁ〜、本当に残念。幸い軽症ではありますが、開幕戦出場は難しくなりました。練習をしている限り怪我のリスクは0%ではないからしょうがないことですね。今日病院に行って診断してもらいましたが、1週間ぐらいで練習参加OKだそうです。ちゃんとしっかりした病院に行ったので大丈夫です。筋肉系の負傷だったので、 エコグラフィー？？？なんて言うのかど忘れしましたが...

１０月と１１月は男子所属チーム体育館練習は水曜日になりました。一週間予定月曜日ヴェルディレスチスクール水曜日男子所属体育館練習金曜日ヴェルディレスチスクール土曜日男子所属チームＰＭ１３時～１５時２年生練習ＰＭ１５時～１７４年生練習参加させてもらう。日曜日男子所属チームＰＭ１３時～１５時２年生練習ＰＭ１５時～１７４年生練習参加させてもらう。毎週良いバランスでサッカーが出来ています[e219]１０月２...

■鶴岡「本当に素晴らしい監督だと思います」――改めて今の気持ちは？鶴岡 今年はパリーグですごい混戦になって、最後までどうなるか分からなかったけど、みんなで力を合わせて戦って、こういう素晴らしい成績を残せたので、正直ホッとしています。――選手会長として引っ張ってきたが、今年のチームはどうだった？鶴岡 年上の稲葉（篤紀）さん、金子（誠）さん、二岡（智宏）さんがすごい引っ張ってくれて、若い選手もそれにつ...

くりちゃんのフットサル・ヤン坊マー坊天気予報ぼくの名前はヤン坊ぼくの名前はマー坊二人あわせてヤンマーだ君とぼくとでヤンマーだ農家の機械はみなヤンマー漁船のエンジンみなヤンマーディーゼル発電ディーゼルポンプ建設工事もみんなヤンマー小さなものから大きなものまで動かす力だヤンマーディーゼル2012年10月4日(木)関東地方きょうの天気 東京都(東京・千代田区大手町)[d1][d8]気温 28℃[d3]確...

パリ・サンジェルマン（PSG）のレオナルドSD（スポーツディレクター）が、レアル・マドリーFWクリスティアーノ・ロナウドへの関心を問われたが、「彼はマドリーの選手だ」と述べるにとどまった。C・ロナウドは２日のグラナダ戦でゴールを祝わず、試合後にその理由について「悲しいから」と述べた。一部では退団を希望しているとも言われ、その去就が騒がれている。PSGはこの夏もFWズラタン・イブラヒモビッチやDFチ...

レアル・マドリーFWクリスティアーノ・ロナウドの「悲しみを感じている」という発言が周囲を賑わせているなか、チームメートのMFシャビ・アロンソやFWゴンサロ・イグアインは深い追及を避けている。C・ロナウドは先週末のリーグ戦で、マドリーがグラナダに３－０と快勝した後、報道陣に「悲しみを感じている。クラブは事情を分かっている」と発言。マドリーで不満を抱える同選手に、退団の可能性も浮上しているところだ。D...

疲れました。全力で走り抜けました。もう、真っ白です。とりあえず、また自分の足で歩けるようになるまで少しお休みします。１日か１ヶ月か半年か・・・もしかしたら１年以上かかるかもしれません。もう、ここには戻ってこれないかもしれません。正直、まだ自分でもわかりません。とりあえず、１１日に面接もあるのでそれまでにはメンタル面など整わせないと・・・ここで知り合ったみんな。出会ってくれてありがとう。少しだけ、休...

勝ちましたぜ！情けない話かもしれない…というかそうだと思うんですが、ＣＬ本戦のアウェイマッチを勝利で飾ったの、今回が初めてなんです。スパルタクはギーディがいるチーム。でも奴からのゴールは奪わせなかったぞ。そもそも出たのかな、ギーディ。っていうか、アウェイ初勝利も大事なんだけど、もっともっと大事なことがあるんだよバカやろー！(笑)レノン監督、ＣＬ初勝利！！！！！レノンさまがセルティックの歴史にまた大...

昨日はFM西東京で打ち合わせ。カフリンガ・フエンテを応援して頂いている東久留米のラーメン＜がんてつ＞さんに行ったとき、たまたま隣で食事をしていたのがFM東京の関係者でがんてつのおかみさんにご紹介頂きました。そんなところから10月8日（祝月）体育の日にカフリンガへのオファーを頂きました。公開生ラジオにリフティングパフォーマンス～FM西東京は西東京ににいる方しか聞けませんが、スマホを持っている方は無料...

個サル行ってきました！ 今日は久々のフィスコアレナ豊島園[d140]21－23 ￥１０００[d140] 人気なんだなー[d150] 予約は当日の０時からで、ネット予約なんですけど１２時頃には満員になってますねー(゜_゜) 今日は２４名で４チーム分け・・・ＦＰ５人制でした[d231] ちょっとやりにくかったけどコート広いからＯＫかな[d150] でも、スペースがなくなる分早くプレスかけられるので、そ...

1、前書きいや～久々にレビューやプレビューではなく、論評行きたいと思います。レビューやプレビューは、試合の流れや展開に終始しているので、面白くないかもしれませんが、ここは、様々角度から41田中選手について語りたいと思います。正直な所、シーズン前には、関東リーグベストイレブンだったので、大いに期待していたのですが、怪我で、出遅れ前前節初出場。前節初スタメンとリーグ戦の舞台に初めて立ちプロとしての一歩...

やっと秋って感じ。短パンにＴシャツの人がほぼいなくなりましたね〜今年も最後の一人を目指して頑張ります！さて10月後期日程がスタート。ここ日本工学院という要塞みたいな学校で講師の仕事もしています。何でも屋なので。今年も多いですよ〜受講生の数も150名！今期の目標は無理だよね…難しいよね…って生徒の気持ちを考えてあげちゃわない。無理矢理やらせるのではなく、やりたがらなくても辛抱強く向き合ってみようと思...

台風のさなか松山へ行ってきました。 ＜写真＞ヨネー（・∀・） 出番なかったけど← ＜写真＞何かいっぱい来た ＜写真＞たま媛かわいいよたま媛（´ω｀） ＜写真＞よしっ、今日こそ勝つぞ！（｀・ω・´） ・・・・・・・・・・ 後半ロスタイム、ラストワンプレーで同点に追いつかれました（´；ω；｀）J2、今年こそ卒業できるかな・・・

週末のレースに向けて調整メニュー。メニュー:600×3＋1000結果:1'50-1'51-1'50-3'01最近では一番良い感覚で走れました。動きにも余裕があったので、この感じをレースで再現出来ればと思います。やっと形になってきたかな♪