車のシートカバーにしてます(笑）

＜写真＞ 金曜日のU-6クラスです。 U-6は幼稚園生の年中・年長さんのクラスです。 このクラスは１２名のスクール生が在籍しております。 幼稚園生はとにかく可愛いですし、見てるだけで心が和みます。 ９月からこのクラスをスタートさせたのですが、初めは正直大変でした＾＾ でも４ヶ月経った今では、子供たちも自分にすっかり慣れてくれて良かったです。 あっという間に５０分が過ぎてしまうほどいつも必死です。 ...

マリノスの田中裕介選手（イケメン）が加入だそうですねーヾ(≧▽≦)ﾉ久々にDFの補強な気がします。。。 あ、ソノが残留決定らしく♪（嬉 タニが移籍してイケメン指数が下がる。。。と思いましたが大丈夫（なにが）でしたｗ田中くん結構好きなお顔です♪マリノスからの移籍多い？？（でも山瀬は多分来ないだろうな。。。）それにしても川崎に加入する選手はイケメンが多いｗｗｗスカウト項目に『顔』があるよねｗ絶対ｗｗｗ...

LaBOLAクーポンです。本日のクーポンが11時より販売開始となります！---------------------------------------------------------■Natural Breath【渋谷駅チカ】【レンタル無料】【お水付】渋谷駅徒歩2分のホットヨガスタジオ!手ぶらで2回体験♪通常7,240円が【86%OFF】 1,000円♪http://labola.jp/cou...

箱根楽しみ。

まだ早いですが JOPの試合終了したので - JOP関連の総括です (*^_^*) 今年は 一般の部からスタートして 年齢別も途中から少々 - 総合結果は ５勝３３敗 でした (?_?) マア去年は何回かの味見だったし - 今年が事実上１年目なので こんなもんでしょう (;￣_￣)=3 年末のランキングは - 一般の部 ３４０位台 年齢別 １８０位台 これも 予想を上回る結果でした V(^-^)V...

やっと慣れて来ました[e343]深夜の仕事なので生活逆転してますけど(笑)[e420]24日は給料日なので嬉しい[e446]12月は忙しいけどがんばります[e414]

グライシンガーが1.8億円減の8千万円で更改しました．今年は，ケガのため，6試合に先発したのみで，21回1／3を投げて0勝2敗，防御率5.48でした．昨年の25試合13勝6敗防御率3.47，一昨年の31試合17勝9敗（最多勝）防御率3.06に比べるとひどい成績で，今年優勝を逃した最大の要因だと思いますが，先発に不安を残す巨人としては，切れなかったと思います．ヤクルト時代を含め，3年連続10勝以上で...

一昨日、投球しましたが、肩に全く痛みがありません。理由は、①投球数が少なかった（回数）②投球前に痛みが殆んどなかった(安定期）③肩のストレッチをやっていた④投球法の調整 が挙げられます。肩のストレッチ（あるいはinner muscleの鍛え方）は、ネットで調べてもいろんな方法が紹介されています。私は、左右の腕を背中の後ろに持って行き、上下で握ることができないほど体が硬いです。３０ｃｍ物差しをもって...

けさのニュ－ス パリ市内が寒波ですんごいことになってるらしい エッフェル塔が閉鎖って・・・・ ひぇ～ マジで監督帰ってこれない？？？？？ って 心配していたら ついさっき公式サイトで http://nagoya-grampus.jp/information/pressrelease/2010/1221post-354.php こんな記事が 今日中には帰ってこれるらしい・・・・・ ひとまず「ホッ！！...

昨日で年内の練習が終わりました。ホントは来週の予定だったんですが[d156] 冬休みが長いので、それぞれの自主練が課題です。。。[d140]

＜写真＞アンテナ？の部分も随分出来て来ました。最近、高さは５４０メートルを超えたそうです...

営業なんていう仕事してると、付き合いの忘年会が多くてしんどい。。 気の合う仲間と飲むのは最高だけど、なんだかね～ 改めまして、先日のレッスンの詳細を。アドレス時に左腕に力が入りすぎと指摘。 長袖着てたのによくわかるなぁと。。 テークバックの時に、少しスエーしてるとの事で、固定して練習。これまた、少しだけの動きをプロは見逃しません。 遼くんもやってる、右足かかとにスポンジを入れて、潰さないようにバッ...

先週の忘年会の朝、いよいよ和室のリフォーム（DIY）にとりかかりました。 はじめに、ビフォアーの写真がこちら↓↓ 汚い畳の上に、寸足らずの竹マット（汗）＜写真＞ それでは、DIYの説明に。先ずは、下地の土台づくりなのですが、床のコンクリートのレベル（水平）が合っているかが一番の懸案事項でした。 畳をあげて計測・・・「全く合っていない（涙）」 ※下手したら端と端で１ｃｍ違う（汗） 朝９時ころから、浮...

きりきり番8月に10000人目まで発表した後 すっかり忘れてました[d223]しかも、途中でPCが変わったので 10100人目～14000人目までのキリ番お知らせメ-ルが残っていません。 こんなO型丸出しの大雑把ななおなおにお付き合いいただいてありがとうございます。 では14100人目～19000人目まで一気にお知らせですヾ(@゜∇゜@)ノ 14100人目 ゲストさん14200人目 優しいパパさん...

おはようございます！九州になるのか グァムになるのか(たぶんこれは無いよね 笑）はたまた、3年連続の静岡か。 来年の栃木SC春キャンプ。今春、栃木ＳＣキャンプ＠静岡、を見に来ていたエスパルスサポーターの方が言っていました。 何故エスパルスはわざわざ九州に合宿に行くのか、と。鹿児島キャンプはだいたい毎年一度は(？)降雪に見舞われ、せっかく鹿児島までキャンプに行っているのに屋外練習中止となるときがあり...

朝起きたら微妙に体の節々に違和感が。ん？この感覚は…そう、風邪のようです。まだ本格的な寒気はないですが、熱が出てきたか？高崎駅に着いて階段のぼろうとすると脱力感が(￣○￣;)ヤバいなぁベンザブロックＩＰ（発熱・さむけ・頭痛）常備して良かった(^_^;)とりあえず新幹線で寝て、上野駅着いて体調が悪ければ会社休もう(笑)

土曜日の山登りの補足を。 この日は神奈川の西部にある丹沢の塔の岳に登ってきました。 ヤビツ峠というところから登りはじめ、走行距離13キロ・合計６時間ほどの山行でした。 12月ともなれば、地面には霜が降りてきています。＜写真＞ この日はとてもよく晴れていて、富士山もとても綺麗に見えました。こちらはニの塔から。＜写真＞ 青空にはこんなものも飛んでいました。＜写真＞ こちらは三の塔から。登る間はずっと左...

普段の仕事が始まります。今回の訓練は厳しかったです。とにかく新隊員教育みたいな感じでした。訓練担任部隊の先任。年齢、階級関係なく厳しかったです。ただ、聞きたくない言葉も言っていたのも確かなんですがね。訓練は予備自補上がりの隊員に重点をおいている。じゃあ自衛官OBから予備自になった人は？そういう意識の中、訓練を行うのはいいですが、口に出してほしくない。他の隊員も、訓練日程終了後の行動を愚痴ってました...