足ニス

テニスはよく「足ニス」と言われます。
手（腕）よりも足の運びの方が大事、という意味で、私も何度も言われました。

が、テニス復帰後ちょっと無理がたたったのか、右ひざに違和感を感じ始めました。
これでは足ニスができない！！　（←ただでさえ動きがよくないのに）
…ということで、
よしさんから頂いたアドバイスの通り、膝サポーターを買って参りました。
（買うのが遅れたのは、ひとえに財政的状況のためです…（−−；）

ネットで調べた限り、私の膝の症状はいわゆる「ランナー膝」ということでしたので、
ＲＥＧＵＡＲＤ（リガード）社の「ＫＧ−５」という、「膝のお皿とその上下の違和感」のためのサポーターを買いました。

結論から申しますと、これはすごいです。
どれくらい凄いかというと、
試着した瞬間、「！！！！」となったくらいです。
ブリーチでいえば、「なん…だと…」というくらいです（わからない）

店員さんの、
「症状が合わない人には何ともないのですが、合う人には凄くききますよー」
の言葉どおりでした。
なんという膝の安定感！
これこそ私の求めていたものだ…！
「店員さんこれください、言い値で結構です。」
そんな言葉すら出かけたほどです。
…まぁ、4000円もしなかったわけですが（＾＾；

そして、私の新しい膝ことＫＧ−５を装着し、ちょっと運動してきました。
やはり全然違いました。
運動中の負荷も、運動後の状態も全然違います。
膝サポーターと言えばバレーボール用のものしかなかった時代とは隔世の感があります。
技術の進歩ってすごいなぁ。


＊＊＊
「足ニス」ついでに付記。
今まで狭目のスタンス（肩幅ちょい広め）で構えていたのですが、
思い切って広く（1メートル余）してみました。
理由は、「フェデラー全盛期がそう見えるから」です（＾＾；
ちなみに今まで狭かった理由は「ヘンマンがそうだったから」です（＾＾；；
狭いと前に出やすい気がするんですよね。

すると、スタンスが広いと
・左右の動きが楽
　→ストロークの時、打点に入りやすい
・打点の高さの調整がしやすい
　→ほぼ常に力の入りやすい高さで打てる
・ステップがとにかくやりやすい
　→踏ん張りがきいて、下半身からの力を伝えやすい
ということが判りました。

ただ、両手バックハンドに対応するには、まだいくつか工夫が必要なようでした。
（私は腰のひねり戻しで打つので、スタンスが狭い方が打ちやすいのです…）

あと、スタンス広くする場合は、
膝を内側に絞らないとただの「ガニ股」になってしまう（＝かえって動きづらい）
こともわかりました。
精進あるのみ。

＊＊＊
…で、意気揚々と帰る道すがら、
今度は「左」膝に若干の違和感を感じ始めました…
もう一足買うべきか…？