足ニス
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マル
2010年08月08日 19:08 visibility330
テニスはよく「足ニス」と言われます。
手（腕）よりも足の運びの方が大事、という意味で、私も何度も言われました。
が、テニス復帰後ちょっと無理がたたったのか、右ひざに違和感を感じ始めました。
これでは足ニスができない！！ （←ただでさえ動きがよくないのに）
…ということで、
よしさんから頂いたアドバイスの通り、膝サポーターを買って参りました。
（買うのが遅れたのは、ひとえに財政的状況のためです…（−−；）
ネットで調べた限り、私の膝の症状はいわゆる「ランナー膝」ということでしたので、
ＲＥＧＵＡＲＤ（リガード）社の「ＫＧ−５」という、「膝のお皿とその上下の違和感」のためのサポーターを買いました。
結論から申しますと、これはすごいです。
どれくらい凄いかというと、
試着した瞬間、「！！！！」となったくらいです。
ブリーチでいえば、「なん…だと…」というくらいです（わからない）
店員さんの、
「症状が合わない人には何ともないのですが、合う人には凄くききますよー」
の言葉どおりでした。
なんという膝の安定感！
これこそ私の求めていたものだ…！
「店員さんこれください、言い値で結構です。」
そんな言葉すら出かけたほどです。
…まぁ、4000円もしなかったわけですが（＾＾；
そして、私の新しい膝ことＫＧ−５を装着し、ちょっと運動してきました。
やはり全然違いました。
運動中の負荷も、運動後の状態も全然違います。
膝サポーターと言えばバレーボール用のものしかなかった時代とは隔世の感があります。
技術の進歩ってすごいなぁ。
＊＊＊
「足ニス」ついでに付記。
今まで狭目のスタンス（肩幅ちょい広め）で構えていたのですが、
思い切って広く（1メートル余）してみました。
理由は、「フェデラー全盛期がそう見えるから」です（＾＾；
ちなみに今まで狭かった理由は「ヘンマンがそうだったから」です（＾＾；；
狭いと前に出やすい気がするんですよね。
すると、スタンスが広いと
・左右の動きが楽
→ストロークの時、打点に入りやすい
・打点の高さの調整がしやすい
→ほぼ常に力の入りやすい高さで打てる
・ステップがとにかくやりやすい
→踏ん張りがきいて、下半身からの力を伝えやすい
ということが判りました。
ただ、両手バックハンドに対応するには、まだいくつか工夫が必要なようでした。
（私は腰のひねり戻しで打つので、スタンスが狭い方が打ちやすいのです…）
あと、スタンス広くする場合は、
膝を内側に絞らないとただの「ガニ股」になってしまう（＝かえって動きづらい）
こともわかりました。
精進あるのみ。
＊＊＊
…で、意気揚々と帰る道すがら、
今度は「左」膝に若干の違和感を感じ始めました…
もう一足買うべきか…？
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最近テニスに復帰しました。 体力と集中力が戻り次第、試合にも挑戦します。 昔から思うのですが、 「あなたのレベルは？」という質問は、かなりの難問だと思います。 初心者・初級者ではないとは思うのですが、 かといって技術面・戦術面・戦略面でまだまだ改善点があると思うので、「上級」を名乗るには…と迷うところです。 そんなわけで、いつまでたっても「中級」です。 球速だけは早いんだけど… 精進あるのみ！ 使...もっと見る
chat コメント 8件
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仲本
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鶴丸 深志’
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コージ苑
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鶴丸 深志’
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鶴丸 深志’
コメントをもっと見る3銚子駅
までは、一度だけ行ったことがあるのですが…、
東京にいるうちにやってみたかったなあ、「犬吠埼で遠吠え」。
仲本さま
コメント並びに盗作の許可ありがとうございますm(__)m
私は銚子には何度もいきましたが、銚子商を見るのは初めてでした(^-^;
これまでは、千葉県内の近場でお茶濁しの日記でしたので、次は、聖望と東農大二を予定してます。
私も一昨年
銚子電鉄に乗って犬吠埼方面を旅しました。
神奈川県以外の学校で好きになった学校の一つです。
黒潮打線、応援席の大量旗。
力強い野球をやるイメージがあります。
千葉で憧れたのは銚子商業と習志野高校ですね。
コージ苑さま
コメントありがとうございます。
銚子商と習志野は名実共に千葉県古豪の両雄ですね。
私は、神奈川では横浜、希望ヶ丘、湘南を応援しています[d140]
鹿島まで
約１時間？
鹿島から、約３０分？
でしょうか？
利根川を越えたらすぐですよ！