6月27日の練習

今日はグランドを借りての練習。天気は少し曇り気味だったのかな？

人数もたくさん集まり、楽しい時間をすごしてきました。

フリーバッティング時の投球では、収穫がたくさんありました。これは、４球フリー打撃したあと、投げたあと１打席勝負というものです。この間、夜間練習のときに掴んだイメージで、腕を縦に振る（あくまで感覚ですが）つもりで投げると、結構安定したように感じます。あるチームメイトからは、肘の位置が変わりましたねという風に言ってもらえました。この感覚の投げ方だと、肘が下がることの改善にも繋がるようです。まだ意識していないと、元の投げ方に戻ってしまうときもありますが、バッターの背中に抜ける球はだいぶ減りました。

ただ、7，8人目（６０〜７０球くらい？）辺りから四死球が増え、ストライクが入らなくなってしまいました。疲れてきてからの粘りが課題です。楽に投げるということも必要なのかもしれません。

内野ノックは、前に直そうとしてきたことがイマイチできていなかったので、１から出直しです。グローブの出し方や捕球の仕方など、例の高代コーチのＤＶＤを見て学んできます。