積み重ね

お疲れ様です。今日はイチロー選手が日米通算で4257安打を打ったという、すごいニュースが届きました。自分が中学生の時、ちょうどイチロー選手がレギュラーを掴んでシーズン200本を打っていた時期で、当時の野球観戦はグリーンスタジアム神戸だったので生のイチロー選手が見られたことは今思うとすごい幸運だったと思います。

そんなイチロー選手は、二塁打を打ったときも淡々とした表情で歓声や拍手には塁上で軽く手を挙げて応えるだけ・・・本当に通過点で、明日からもまた変わらず試合に臨むんだなぁという風に見えました。本人が言う通り、45歳になっても、50歳になってもユニフォームを当たり前に着ている様な気がします。

自分も先週、１つ歳を重ねました。まだ体はとりあえず動くので相変わらずキャッチャーをやらせてもらってます。何とかまだ強いボールを投げられる、自分にとってこれはあるトレーニングの積み重ねです。

高校時代もキャッチャーでしたが、試合に出たのは先輩達が引退した新チームになってから。しかも肩が弱いのでセカンドまでボールが届かない・・・そんな有様でした。

校内にトレーニング室があって、基礎的なウェイトトレーニングを休み時間や部活の合間に取り組み始めて、その時に出会った「ラットプルダウンマシン」。主に広背筋を鍛える器具ですが、それをサボらずに続けると秋頃には２塁までは何とかノーバウンドで届くように。冬も続けて見ると、自分も驚きましたが周りもびっくりするぐらい送球が良くなってました。

理由は良く分かりませんが、広背筋が鍛えられたことで、肩や肘を痛める事が少なくなりました。背中全体でボールを投げるイメージで投げられるようになったのが大きいと思います。

それ以後は今もスポーツセンターで身体を動かすときに、必ずラットプルダウンをやっています。小さな事ですが、「継続は力なり」。40歳でもランナーを刺せるキャッチャーをやっていたいと思うので、自分も淡々と積み重ねていこうと思います☆