サル連休(1) 朝練

ども、ロソきむ＠サル連休突入！、です。

初日の今日は、朝練！
初心者クリニックに行ってきました。
参加者は、講師1男13女4ちびっこ2♪

練習メニューはたぶんこんな感じ。

(1)鬼ごっこ
　コーンにタッチしてる間は鬼回避。
(2)ストレッチ
　朝なので特に入念に。
(3)対面パス
　左右のインサイドパス、DFをかわしてパス、長い距離のパスなど。
(4)シュート練習
・カウンター
　GKスローで出されたボールを自陣でキープしてる間に、逆サイドを味方が駆け上がるので、スルーパスでラストパス供給。
・ワンツー
　中央からサイドにパスを出したら、前へ抜けてリターンパスをもらい、サイドの味方とワンツーしてゴールのお膳立て。
・ポストプレー
　途中まで上記と同じで、ワンツーではなくてキープし、サイドの味方が走り込んできたところでシュートを打ってもらう。
(5)ゲーム
　4チームで。

今回のクリニックでは、味方の状態を見て、的確で正確なパスを出すのが重要だと再認識しました。
簡単にプレーする、簡単にプレーさせる、ってことね。

さて、夜は久々にフリーダム練習会に参加します。
楽しみ♪